Kontakt med naturen är bra för att lära sig: nycklar för barn att lämna skärmarna och gå ut

Flera undersökningar tyder på att vi tillbringar mindre tid utomhus. Detta är en oroväckande trend eftersom det tydligen sträcker sig också till skolmiljön.

Jag har ägnat större delen av min karriär som universitetsprofessor och forskare för att undersöka förhållandet mellan människor och natur och under de senaste decennierna har samhället alltmer distanserat sig från den naturliga miljön, särskilt på grund av stadsförtätning och vår tråkighet med tekniska apparater (som normalt finns inomhus).

Kontakt med naturen kan främja kreativitet, lyfta humör, minska stress, förbättra mental skarphet, välbefinnande och produktivitet, främja sociala kontakter och uppmuntra till fysisk aktivitet. Det har också oändliga fördelar inom utbildningsområdet.

Utomhus och lärande

Termen ”dagis” (ursprungligen dagis på tyska) skapades omkring 1840 av den tyska pedagogen Friedrich Froebel. Enligt tanken på att vi alla har en medfödd nyfikenhet och fantasi tror Froeble att barn lär sig bäst med kreativa spel och utforska med hjälp av sin nyfikenhet.

Utomhusspel är inte bara viktiga för lycka under barndomen, utan lär oss också grundläggande livsförmågor och främja tillväxt och personlig utveckling.

Praktiska utomhuslektioner är lättare att komma ihåg i barns hjärnor jämfört med att lära sig en lektion genom en bok.

Nuvarande forskning visar oss att lärande baserat på utomhusspel också kan bidra till att förbättra de akademiska resultaten. En ny studie drog slutsatsen att att spendera tid utomhus stimulerade lärande och förbättrade koncentrations- och testresultat.

den kontakt med naturen spelar också en grundläggande roll i hjärnans utveckling och en ny studie drog slutsatsen att den kognitiva utvecklingen förbättrades med exponering för grönområden, särskilt i skolor där det fanns fler grönområden.

Personlig autonomi och frihet i utomhusområden får barnen att känna sig mer motiverade och den extra användningen av energi gör att de känner sig lugnare och uppmuntrar till mer socialt beteende.

Undervisning och lärande i naturliga miljöer främjar självkontroll tack vare risktagande, fysisk aktivitet, anpassningsförmåga, självreglering och upptäckter som är beroende av eleven. Fantasin förstärks också tack vare gratis spel utan strukturer.

Hur får barnen att spendera mer tid ute?

Barn behöver utomhuslekar, men vi ger dem inte tillräckligt med möjligheter. I länder som Danmark, Sverige, Finland och Norge görs hälften av skoldagen utomhus (regn, hagel eller sol) för att utforska den verkliga tillämpningen av det som lärt sig i klassrummet. Det är ett bra exempel på vad föräldrar och lärare kan göra för barn att spendera mer tid utomhus.

Ta klassen ur klassrummet

Barn lär sig bäst när de kan uppleva vad de har lärt sig istället för att helt enkelt lyssna på lektionen från en lärobok. En studie i Chicago använde hjärnskanningar för att visa hur elever som fick lärande baserat på experiment visade aktivitet i områden i hjärnan relaterade till sensoriska och motoriska färdigheter. Därefter kunde de komma ihåg koncept och information mer tydligt och exakt.

Utomhusspel och inga skärmar: det är så hertigarna i Cambridge uppfostrar sina barn

Praktiska utomhuslektioner är lättare att komma ihåg i barns hjärnor jämfört med att lära sig en lektion genom en bok. Detta kan vara ett av anledningarna till att den australiensiska regeringen under 2017 beslutade att lägga till utomhusinlärning till landets utbildningsprogram.

Alternativ för lärare inkluderar att ta klassrummet till en naturlig miljö så att eleverna kan skriva poesi om naturen, mäta höjden på träden i matematikklassen eller koppla av med hjälp av meditationstekniker som sitter tyst i skuggan av en trädet.

I Australien finns det också ett initiativ för att fira dagen för utomhusklasser den 1 november: en dag där lärare uppmuntras att undervisa i utomhusrum. Det är också en bra ursäkt för föräldrar att göra en extra ansträngning för att ta barnen till parken, floden eller stranden.

Mindre tid fastnat på skärmar

Samtal med föräldrar och lärare visar att de i allt högre grad bryr sig om teknikens inverkan på barn, både storskaliga och småskaliga.

Vår önskan att använda teknik har på många sätt ersatt vår önskan att interagera med andra människor ansikte mot ansikte. För att bekämpa det kan föräldrar försöka etablera timmar där användning av enheter inte är tillåtet.

Föräldrar måste vara ett gott exempel för sina barn och det är därför de måste vara de första att kontrollera tiden de spenderar med enheterna och tillbringa värdefulla stunder bredvid sina barn utan att förlita sig på digitala enheter.

Den sorgliga verkligheten är att ibland kan teknik vara en typ av enhet som ersätter föräldrarnas utbildningsuppgifter och håller barn upptagna. Vad vi bör göra är att uppmuntra barn att spela enkla och ostrukturerade spel.

Under denna typ av spel, aktiviteter som att skapa en utomhus yincana där de kan samla föremål från naturen, bygga fästningar eller tårdar med överkomliga material som grenar eller gamla lakan, klättra i träd eller ligga på gräset för att titta på himlen och se de former som molnen gör.

Endast en av fyra spanska barn leker varje dag utomhus, och barnläkare varnar för allvarligheten i denna situation

Andra aktiviteter kan vara att göra pajer eller lera slott på stranden eller i sanden; Uppmuntra dem att börja samla fågelfjädrar, kronblad, löv, stenar, kvistar eller pinnar för att göra hantverk eller väggmålningar på kartonger; plantera en grönsaksträdgård med grönsaksfrön eller blommor med hjälp av sina föräldrar (låt dem bestämma vad de vill plantera); ta på dig din kappa och stövlar när det regnar och hoppa pölar ihop; eller bygga en gunga eller en leksaksbil.

Naturen erbjuder oändliga möjligheter för spel med alla typer av material. Om du har slut på idéer kan du söka på Internet efter grupper av föräldrar som kan göra utomhusaktiviteter nära ditt hem, något som är mycket modernt. Men det viktigaste är att konsolidera idén att att bli våt, bli smutsig och att trassla håret är bra för barn och är en del av det roliga.

Denna artikel har ursprungligen publicerats i The Conversation. Du kan läsa den ursprungliga artikeln här.

Översatt av Silvestre Urbón.