Hur man behandlar illamående och yrsel under graviditet: fungerar akupressurarmband?

Få framtida mammor blir av med yrsel och illamåendeoch till och med kräkningar, som följer med början av graviditeten. Lyckligtvis lider inte alla ens med samma intensitet.

Det finns ingen medicinsk behandling för att lösa dem, men det finns vissa dietåtgärder som lindrar dem. Akupunktur talas också om för att kontrollera dem. Baserat på detta finns det några silikonarmband, som trycker på handleden som styr dessa obehag för att lindra dem och till och med undvika dem. Men vad är illamående och varför uppträder de? Hur är dessa armband? Fungerar de verkligen?

Illamående: påverkar det alla kvinnor?

“89% av gravida kvinnor lider av morgonsjukdom, medan 53% också lider av kräkningar. ” Detta avslöjas en studie från Ronna L. Chan, från University of North Carolina, USA, publicerad i tidskriften Human Reprodution, som analyserade närvaron eller frånvaron av dessa symtom och deras varaktighet hos mer än 2400 kvinnor. ”

Men enligt samma undersökning, ”Inte alla kvinnor med normala graviditeter har illamående och kräkningar. Dessutom varierar symtomen på graviditet även i graviditeterna hos samma kvinna. ”

När visas de?

Illamående och kräkningar kan förekomma när som helst på dagen eller natten. De uppträder vanligtvis runt den sjätte graviditeten och de når sitt maximala uttryck runt den nionde veckan. Lyckligtvis är det vanligt att de försvinner mellan veckorna 16 och 18, även om vissa mammor måste ta itu med dem längre.

Vi kan inte förneka att de är irriterande, även om de anses vara normala vid en hälsosam graviditet och inte påverkar modern eller fostret. Du behöver bara oroa dig för att se en läkare om illamående är så ofta och intensivt att kvinnan kräver ihållande flera gånger om dagen, går ner i vikt och inte medger mat eller dryck, eftersom hon riskerar att bli uttorkad.

Denna medicinska störning kallas ’hyperemesis gravidarum’, börjar vanligtvis mellan den fjärde och femte graviditetsveckan och varar längre än vecka 16.

Vad orsakar dem?

Som de flesta graviditetsstörningar, hormonella förändringar De är vanligtvis bakom. Från de första dagarna ökar det korionisk gonadotropin (HCG), ett hormon som produceras av moderkakan. Detta hormon reglerar funktionerna hos gonaderna, könskörtlarna som producerar östrogen och progesteron, och verkar också på hjärnområdet som kallas hypotalamus, mitten av illamående.

Från graviditetsvecka 13 börjar HCG minska och illamående avtar tills den försvinner. Dessutom, känslorna av smak och lukt ökar betydligt och all lukt eller smak kan orsaka en känsla av avsky och avvisning.

Under graviditeten är bilsjuka också vanligare. De kan associeras med rörelsesjuka och orsakas av känslan av balans, reglerad av labyrinten (belägen i öronen).

Turbulensen, bromsning och dragning, som vår kropp utsätts för förflyttar stör den rörliga strukturen. Därefter överför örat obehag till magen och utvidgar dess väggar, med den följaktligen ökade tyngd och obehag.

Hur kan de behandlas?

Det finns ingen behandling som helt eliminerar känslan av yrsel och önskan att kräkas under graviditeten, men det finns några åtgärder som kan hjälpa till att lindra detta obehag, inklusive:

• Gör fem måltider om dagen. Du måste äta lite och ofta. Det handlar om att undvika tomhet i magen och även de rikliga måltiderna som ger en känsla av mättnad.

• Undvik vissa livsmedel till exempel mycket starka, mycket feta eller alltför kryddig och kryddig mat.

• Undvik stark lukt.

• Föredrar kolhydrater

• Ät en cookie så snart du står upp för att undvika känslan av tom mage.

Akupressurarmband: placeboeffekt?

Akupunktur är en terapi som vanligtvis används för att behandla illamående under graviditet naturligt, men det finns inget vetenskapligt bevis på dess effektivitet, bortom placeboeffekten.

I denna forntida kinesiska medicinen akupressurarmband, en föregångare teknik för akupunktur. Enligt tillverkarna är de ”elastiska armband som förhindrar och minskar illamående och kräkningar, tryck på punkt P6, beläget cirka fyra centimeter från handledsvecket. ”

Vad säger läkare?

Vi har frågat experterna. den Dr. Jonatan Sánchez Oliver och Dr. Elena Barrajón, från tjänsten Gynekologi och obstetrik, Severo Ochoa University Hospital i Leganés (Madrid) förstår att ”dessa latexfria silikonarmband utför sin funktion genom akupressur på handleden vid punkt P6 Nei-Kuan, som enligt traditionell medicin Kina används för att behandla olika symtom, inklusive illamående och kräkningar. ”

Men de lägger till att ”flera studier drar slutsatsen att det inte finns några statistiskt signifikanta bevis till förmån för dess användning ”. En översyn av studier publicerades i tidskriften Cochrane under titeln Interventions for illus och kräkningar i början av graviditeten och avslutar:

”På grund av den höga förekomsten av illamående och kräkningar i graviditetens första trimester, måste hälso- och sjukvårdspersonal ge kvinnor tydlig vägledning, enligt systematiskt granskade test. Bevis på hög kvalitet saknas för att stödja rådgivningen. Svårigheter med att tolka resultaten av studierna som ingår i denna översyn belyser behovet av specifika, konsekventa och tydligt motiverade resultat och metoder för att mäta forskningsstudier.

Men de har ingen negativ inverkan på modern eller barnet, så ”användningen avskräcks inte”.

I bebisar och mer Vad kommer jag att känna? De vanligaste besvären i graviditetens första trimester, femton tips för att kontrollera yrsel och illamående under graviditeten