Avvänjning av barnled: allt du behöver veta förklaras av experter

När vi börjar med kompletterande utfodring av vårt barn kan vi ha tvivel om metoden att följa: är det bättre att välja krossad eller göra babyledd avvänjning (BLW)? Varje familj kommer att välja utifrån sina kriterier, omständigheter och behov, även om de positiva effekterna som BLW har på utvecklingen av spädbarn är många.

Om du väljer BLW som matningsmetod rekommenderas det Låt dig vägledas av experter och rådgöra med kvalificerade yrkesverksamma Alla frågor du har. Därför ville vi prata om Ismael San Mauro, läkare i biomedicinsk vetenskap och näringsläkare, och Iria Quintáns, dietist och spridare av metoden, om de vanligaste konsultationer som föräldrar gör när de börjar BLW med sina barn.

Fördelar från BLW

Denna metod tillåter barnet ha bättre kontroll över matintaget, utan utanför den vuxna utövar tryck så att barnet slutar plattan. Detta faktum har främst tre fördelar:

• Förebyggande av fetma, en fördel som barnläkarna i AEPap också framhäver.
• Lyckligare och mindre irritabel bebis vid måltiden
• Föräldrar med mindre ångest vid måltiden

Men också på grund av metodens egenskaper, BLW hjälper barnet att utveckla sina motoriska färdigheter, för att han lär sig själv och praktiserar hur man tar mat med händerna.

Och slutligen har det visats att BLW uppmuntrar till acceptans av alla typer av mat hos barnet, texturer och smaker, eftersom det känner igen dem individuellt, något som inte händer när vi erbjuder allt blandat i ett mos.

Tips för att komma igång i metoden

• Det första råd vi alltid ger till föräldrar är det lita på ditt barn, följa dig på vägen och ge säkerhet. Barnet vet vad han behöver och kommer att veta hur hanterar denna nya situation, precis som han har gjort och kommer att göra med andra stadier i sin utveckling som han står inför.

Låt dem äta ensamma och välj mat

• För det andra rekommenderar vi informera proffs som har erfarenhet korrekt i denna metod och i barnfoder. Dessutom är varje familj unik, och ibland kanske de allmänna råd som vi kan hitta på Internet eller i böckerna inte fungerar, och personliga råd anpassade till specifika omständigheter kan behövas..

• Och sist, och inte minst, är att se till det barnet är verkligen redo att börja med BLW.

Hur man vet om barnet är redo att börja

• Om du har slutfört sex månader: när det gäller spädbarn som är för tidiga måste vi vara uppmärksamma på deras korrigerade ålder, inte kronologiskt.

AEPap rekommenderar också att ägna särskild uppmärksamhet åt barn med vissa svårigheter i sin utveckling, kronisk sjukdom eller risk för undernäring.

• Om den förblir upprätt eller sitter utan stöd.

• Om det visar intresse när du ser vuxna äta och vill göra samma sak.

• Han lägger föremålen i munnen.

Till detta lägger barnläkare också till andra tecken för att veta om barnet är beredd att starta BLW, som att kontrollera om han kan krossa maten med tungan och göra sidorörelser med käkarna, och veta om han kan vända huvudet till Säg att du inte vill ha mer.

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas före start

Huvudsakligen två: Lämna aldrig barnet att äta ensamt och vet vilka livsmedel som är farliga genom att öka risken för kvävning, följ metoden som följts.

”I detta avseende kommer vi att undvika råa äpplen, nötter som inte är välmalda eller krämiga och sfärformade livsmedel som korv, bland andra.”

Vad ska jag göra om mitt barn kvävs?

Mat som är förbjuden före barnets första leveår

• av kvävningsrisk, undvik alla små, hårda livsmedel som inte faller isär i munnen, till exempel nötter, äpplen eller råa morötter. Rundformade livsmedel, som druvor eller korv, får inte heller ges.

• På grund av dess tungmetallinnehåll, konsumtionen av stor blå fisk, såsom blåfenad tonfisk, stor makrill eller kejsare, såväl som vissa fagoter som räkor och räkorhuvuden, eller kräftdjurskroppar för dess höga kadmiuminnehåll.

• Kött som kommer från djur som har jagats med blyammunition.

• Grönsaker med högt nitratinnehåll, t.ex. spenatden mangold eller gurkört.

• den honung, på grund av risken för Clostridium botulinumförgiftning.

• Å andra sidan vissa typer av alger de kan innehålla ett överskott av jod och / eller arsenik som kan vara skadligt för barnet.

• den helmjölk Det ska inte heller erbjudas före det första leveåret, men vi menar naturligtvis inte bröstmjölk eller formel, eftersom det är dess huvudsakliga mat.

• Dessutom är det bekvämt lägg på salt, socker eller sötningsmedel för beredning av ankor.

Allt utom detta: mat som är förbjuden i kosten för spädbarn under ett år gammal

De bästa materna att börja med BLW

I allmänhet är de bästa materna att börja med metoden de som tillåter en form av matlagning som hjälper till att bevara alla dess näringsämnen, samtidigt som man håller en tillräcklig konsistens som underlättar greppet och dess hantering i munnen.

Till exempel ångad Det förbättrar biotillgängligheten för vissa näringsämnen som vitamin A, och minimerar förlusten av andra som vitamin C. Således kan vi erbjuda grönsaker som gröna bönor, kvistar blomkål eller broccoli, och andra skär i remsor som zucchini, morötter, squash, potatis, aubergine …

den bakade knölar som potatis eller sötpotatis är det också ett bra alternativ att underlätta greppet utan att maten lossas i handen.

13 recept för att börja göra Baby Led-avvänning som ditt barn kommer att suga fingrarna med

Andra livsmedel som rekommenderas av AEPap för att starta är kött eller fisk som är kokt, kokt eller grillad skuren i remsor, långsträckta tacos med ost, bröd eller rostat bröd, riskakor, kokta risbollar, makaroner, hackad kokt ägg …

Hur man går vidare med introduktionen av mat

Vi måste börja med de enklaste och rekommenderade livsmedeloch gradvis introducera nya när vi ser det intresse som barnet visar. Dessutom är det viktigt att komma ihåg att amning eller formel bör förbli en av dess huvudsakliga livsmedel.

I händelse av att babyen har APLV eller någon annan allergi misstänks kommer införandet av mat inte att skilja sig från det för andra barn utan allergi, såvida vi inte måste vara mer uppmärksamma på någon reaktion och erbjuda mindre mängder som vi kommer att öka lite för lite

Min baby börjar äta fasta ämnen: hur man vet om hon riskerar allergi

Föräldrarnas främsta tvivel när metoden startas

Några av de vanligaste tvivel som föräldrar vanligtvis frågar vårt team av professionella är till exempel hur man vet att barnet är redo att börja, eller vilka livsmedel de borde erbjuda först och på vilket sätt. De tvivlar också ofta på om barnet kommer att äta tillräckligt för att tillgodose deras behov..

BLW School: ett utrymme att lära sig om denna matningsmetod

Ismael och Iria är två av de professionella som utgör BLW-skolan, ett projekt som föddes för några månader sedan för att informera och stödja alla föräldrar som vill starta denna kompletterande matningsmetod.

Men de är inte de enda experterna som arbetar på denna skola: psykologer, logopeder, fysioterapeuter, allergister … och så vidare upp till totalt 11 proffs fokuserade på klinisk och näringsrådgivning av familjerna.

”I flera år hade de olika yrkesverksamma som utgör BLW-skolan arbetat individuellt och erbjudit föräldrar råd från våra privata konsultationer eller på sjukhus. Men 2017 beslutade en grupp hälsokollegor att gå med och konsolidera samhället. Och så det var som, under andra halvåret i år, Baby Led avvänjningsskola föddes ”, förklarar Dr. San Mauro.

BLW-skolan erbjuder främst tre tjänster:

• Information via post, rapporter, artiklar … om barnfoder, BLW, babyhälsa och föräldraskap.

• Personliga och individualiserade onlinekonsultationer med proffs

• Konsultationer ansikte-till-ansikte i Sevilla och Barcelona, ​​samt andra evenemang och specifika utbildningar i ämnen av intresse.