Tillbaka till skolan 2018: 11 syften för att starta den nya kursen på höger fot

Att starta en ny rutin eller ta om igen efter semestern är alltid något som tar lite tid och justeringar för att anpassa sig till den nya rytmen. En av dessa förändringar som vanligtvis sker i många familjer är barnens återkomst till skolan.

Därför och för att denna återkomst till skolan ska bli en mer positiv upplevelse för alla delar vi 11 syften för att starta den nya kursen på höger fot.

Börja morgonen med bra humor

Så att all förändring av rutinen på grund av återkomsten till skolan är mindre svår, Vi rekommenderar att du börjar dagen i gott humör:

• Se till att ställa in dina larm med den nödvändiga tiden för att göra alla morgonförberedelserna utan hast.
• Vakna upp dina barn med kyssar och tillgivenhet.
• Spela lite mjuk och glad musik för att ställa in morgonen med en känsla positiva.
• Prata entusiastiskt om alla intressanta saker som kommer att hända under dagen.

Den typ av dag vi har, antingen en bra eller en dålig, det beror till stor del på vår inställning, så gör ditt bästa för att börja dagen med god glädje och entusiasm.

Börja inte dagen utan frukost

En komplett och varierad frukost är mycket viktig för barn. Detta hjälper dem att fylla kroppen med energi efter att ha tillbringat så många timmar vila och utan mat, vilket lämnar dem redo att gå i skolan och ha bättre fysiska och intellektuella prestationer.

Kom ihåg att erbjuda dina barn (och hela familjen) hälsosam mat till frukost, undvika överdriven konsumtion av bakverk eller industriellt spannmål. Om dina barn inte är hungriga nog efter att de vaknat upp, kan de äta något som en frukt eller en naturlig yoghurt, så att de inte går på tom mage till skolan.

Lämna hemmet i tid

Att undvika att komma sent eller hitta trafik är kaos, programmera tiderna realistiskt så att du kan lämna hemmet vid en bra tid, och om möjligt, lämna en ”extra” marginal, eftersom ibland med barn kan uppstå saker som inte var planerade.

beräkna hur många minuter varje aktivitet i morgonrutinen tar, från att vakna, klä sig och äta frukost, till den tid det tar dem att lämna hemmet och resa den rutt de kommer att ta. Visst kommer vi att finna oss med bakslag eller oförutsedda händelser, men om vi vidtar dessa försiktighetsåtgärder kommer vi att kunna komma ut och komma i skolan i god tid.

Undvik jämförelser

När vi återvänder till skolan kan det också finnas vissa situationer som gör att vi faller in i den akten, inget fördelaktigt att jämföra människor. Låt oss undvika så mycket som möjligt att jämföra våra barn, antingen mellan syskon eller med andra partners.

Som föräldrar måste vi främja våra barn självförtroende och god självkänsla, så att de är friska och lyckliga människor. Kom ihåg det Var och en av dem är unika och olika, det finns inga bättre eller sämre.

Var tålamod och konstant

För många barn kan det vara mycket svårt att gå tillbaka till skolan. minns Var tålamod och arbeta enligt vad ditt barn behöver: motivation, stöd, uppmärksamhet etc. Var konsekvent när du visar ditt stöd för läxor och skolaktiviteter.

Om ditt barn lär sig och rör sig i god takt, gratulera honom och erkänna hans prestationer. Om du ser att han har en svag punkt där han behöver ditt stöd, låt honom veta att du är där för honom, och tålamod och med engagemang, hjälp honom att förbättra.

Förvara en kalender

Du ställde in larmen och lämnade allt redo för återkomsten till skolan. Men tog du hänsyn till aktiviteter och andra saker som säkert kommer att vara under skolåret? Med den livliga livsstilen vi leder, vi kan glömma saker som inte ingår i den dagliga rutinen.

Placera en kalender på en synlig plats i huset (och om du också kan skriva ner den på din mobilkalender), så att du kan skriva ner alla nödvändiga aktiviteter och påminnelser, så att undvika att glömma och behöva göra saker i sista minuten.

Organisera och ställa scheman

För att hålla en bra rutin med återkomsten till skolan är organisationen nyckeln. Förutom kalendern för att skriva ner alla viktiga aktiviteter, ordna och ange scheman för allt som behöver göras dag till dag.

Genom att sätta det på papper och avgränsa scheman, kommer du att kunna inse hur mycket tid de spenderar på varje aktivitet och därmed leta efter ha en sund balans mellan läxor, aktiviteter, vila och fritt spel, vilket också är mycket viktigt för barn.

Inget tryck eller stress

Och talar om dagarnas organisation, undvika överbelastning av barn från fritidsaktiviteter eller hemifrån Om de är motiverade att delta och gå med entusiasm kan vi göra det, men vi måste vara noga med att inte bli en börda eller skyldighet för dem.

Tillbring familjens tid för att prata om dagen

Prata och dela hur vår dag var, det är mycket viktigt att stärka relationen till våra barn. Vare sig det är vid lunchtid, på eftermiddagen vilar eller under middagen före sänggåendet, ta några minuter att prata med dem.

Fråga dem om deras dag: hur de gjorde, vilka aktiviteter de gjorde, om de träffade nya vänner eller om de lärde sig något intressant den dagen, men också, fråga dem om deras känslor och känslor: vad de gillar, vad de inte gör, om något intresserar dem och också om något överväger dem.

Lämna allt klart en kväll innan

Det verkar som om det är något utan mycket betydelse, men om du lämnar redo en eftermiddag eller natt innan allt vi behöver, kommer morgonen att bli något trevligare och med en mindre felmarginal, eftersom när vi vet i förväg var allt är och lämnar det klart kommer det att förhindra oss från att ha några förseningar och oförutsedda.

Lämna uniformen eller dagens kläder som hänger ur garderoben, lägg båda skorna redo att ta dem snabbt och förbered ryggsäckarna med nödvändigt material och skolmaterial för nästa dag.

Sov tidigt för att få en god vila

Och slutligen, men inte minst: en bra vila för alla. Barn behöver, enligt deras ålder, en viss mängd sömn för deras kropp och själ för att återhämta sig från dagens aktiviteter:

• Barn mellan tre och fem år bör sova mellan 10 och 12 timmar om dagen
• Barn mellan sex och 10 år, cirka 10 timmar om dagen.
• Tonåringar behöver sova 8-10 timmar om dagen.

Med dessa syften och framför allt en glad attityd kan de starta den nya kursen på höger fot, och att gå tillbaka till skolan kommer att vara en positiv upplevelse för alla.