Min son lämnar skolan väldigt arg: hur man hjälper barn som verkar ”explodera” när de lämnar lektionen

Klasser har redan börjat, och i dag har jag hört många familjer säga det deras barn exploderar i rasskador när de hämtar dem från skolan, eller agerar på ett rebelliskt sätt när de kommer hem: ”Jag lämnar honom lugn och glad i skolan, men på eftermiddagen hemma exploderar det som en vulkan” – säger föräldrar vanligtvis.

Vi skulle möta det som experter kallar ”känslomässig kollaps”, en typ av helt normalt och ofta barndomsbeteende. Vi har pratat med Valentina Ganem, barnpsykologekspert i respektfull och grundande föräldraskap och chef för skolan Grow Together with Art, som har hjälpt oss att förstå varför våra barn agerar så här och vad kan vi göra för att hjälpa dem.

De förblir ”innehåll” i skolan och exploderar när de kommer hem

Paula är fyra år gammal och är på andra året i förskoleutbildning. Hennes föräldrar säger att hon gillar att gå i skolan mycket och att hon aldrig gråter eller är missnöjd när hon är kvar i klassen. Men att hämta henne på eftermiddagen ser ut som en annan. Han exploderar i raserianfall för allt och verkar arg på alla: vad händer med honom?

”Återkomsten till skolan är en förändring av rutiner, och även om vi ser våra barn väl och tycker att de är väldigt glada när vi lämnar dem i linje, är det viktigt att komma ihåg att varje process kräver anpassning. Och om vuxna har svårt att återvända till jobbet efter sommarlovet, varför ska inte samma sak hända med barn? ” – förklarar barnpsykologen.

”Under dagen kan barn ackumulera en hel del känslor som på grund av en omogenhetsfråga misslyckas med att veta hur man uttrycker i ord. Kanske någon gång saknar de oss, de gillar inte sin lärare, de blev arg på en lilla vän, är ledsen av någon anledning, mår dåligt, bli stressad … Att hantera alla dessa känslor utan en nära kopplingsfigur är svårt och utmattande ”.

”Därför, alla dessa känslor exploderar när de kommer hem, som är hans fristad; platsen där de känner sig trygga och säkra, och där de inte ska visas något eller behålla blanketten. ”

”Låt oss tänka att, som en fråga om medfödd överlevnad, många barn föredrar att gå obemärkt i skolan och inte gråta eller uttrycka sin frustration. Men denna inneslutning måste gå någonstans, och det gör när de äntligen känner sig själva: i sitt hem . ”

Experter katalogiserar denna situation som ”känslomässig kollaps efter skolan”och se till att det är en helt normal och vanlig process. Hos vissa barn presenteras det i form av raserianfall eller bristande efterlevnad av normer, medan andra kan manifestera det med mutism ett tag efter att de lämnat klassen, eller en viss regression med särskilt infantila kompositioner för deras ålder.

Vid vilka åldrar uppstår dessa typer av situationer?

För att starta rapporten har vi lagt exemplet på Paula, en fyra år gammal tjej. Men dessa typer av situationer kan inträffa före den åldern, och även hos äldre barn.

”Dessa typer av beteenden är inte specifika för en viss ålder eftersom de i allmänhet brist på emotionell utbildning hos barn. Vuxna ger inte betydelse för sina känslor och känslor, och när de vill uttrycka något för oss, faller vi ibland i felet att ignorera det eller bagatellisera det. Med tiden, när barnet växer, mognar och får en större kapacitet för känslomässig återhämtning, kommer dessa beteenden att försvinna. ”.

”I etappen av de två eller tre åren är det mycket ofta att hitta det, för att anpassningen till förskolan finns det många andra förändringar i denna ålder som kan intensifiera deras reaktioner”.

”Men i allmänhet ses denna känslomässiga inneslutning vanligtvis under hela barndomen, både i början av kursen och i slutet, där tröttheten hos barn börjar bli uppenbar. Det är också vanligt att hitta det vid varje byte av trimester, efter semesterns återkomst och början av rutinen ”.

”Många gånger, till och med vuxna själva exploderar också på liknande sätt som barn. Vi har varit inrymda i vårt arbete, uthärda situationer som har kunnat riva våra nerver eller till och med frustrera, och när vi kommer hem slutar vi på att betala dem med de som är minst att skylla: vår familj ” – Valentina reflekterar.

Vad kan föräldrar göra?

I denna typ av situation det är lätt för föräldrar att känna sig överväldigade och förvirrade. Ibland kan vi till och med tvivla på om vi har gjort eller sagt något som orsakat raseriet, och vi vet inte hur vi ska agera.

Valentina ger oss följande nycklar för att tillfredsställande hjälpa våra barn:

• Förstå att du ska få kontakt med honom

”Det är viktigt inte hamna i en maktkamp med vår son, liksom att veta att vi inte gör något fel som föräldrar och att allt beror på ett ämne med hjärnmognad. Vår son kan inte muntligt förklara vad som händer med honom eller allt han har känt efter den långa skoldagen. Att ta sig till det och förstå dem är viktigt för att hjälpa dem att övervinna dessa svåra tider. ”.

• Följ med dig i din känsla. Ignorera aldrig honom

”Föräldrarna vi måste låta våra barn känna och uttrycka det som de kan, men samtidigt måste vi få dem att se att vi är vid deras sida och att vi förstår dem. Vi kan till exempel säga dig: älskling, jag förstår perfekt att du är arg för att vi har stigit väldigt tidigt och att vi blir trött och arg tidigt ”

”I andra fall, kanske det finns ingen trötthet men hyperaktivitet just på grund av motsatsen: barnet har varit så nöjd och kontrollerat i skolan att när de lämnar försöker de bara att leka, springa och hoppa. Varje familj bör ta reda på orsaken och försöka lösa det som möjligt ”

• Historierna, en stor resurs

Psykologen rekommenderar oss att hjälpa oss med berättelser, eftersom de är en utmärkt resurs för att ta reda på vad som händer med vår son och ge oss möjligheten att inleda en konversation med dem.

”Berättelserna De är underbara i alla åldrar eftersom barn identifierar sig mycket väl med sina huvudpersoner. Det hjälper dem att förstå sina egna känslor, föra dem flytande och till och med återuppleva tidigare situationer och hitta ett sätt att hantera dem om de kommer tillbaka. ”.

”På samma sätt, om vi via din icke-verbala kommunikation upptäcker att anpassning till skolan eller förskolan inte går så bra som vi tror, ​​kan vi hjälpa dig med andra personliga resurser. Vi måste vara medvetna om att anpassning ibland kan innebära en process. av sorg (de har förlorat all ledig tid de hade på semester) och måste anpassa sig till den nya verkligheten. ”

Tillbaka till skolan: 17 berättelser för att hjälpa barn med början av kursen

• Sök efter anpassade lösningar

När känslan har identifierats, och alltid från ackompanjemanget, föräldrar bör försöka hitta lösningar Det hjälper våra barn att bättre hantera situationen.

I vissa fall kan fritidsaktiviteter eller idrott fungera, där barnet släpper energi och hjälper till att balansera kropp och själ. Men i andra kan det vara bättre att vila, öva yoga eller utföra avslappningsövningar. Att prata, följa med eller lämna utrymme om de behöver det är också resurser som kan hjälpa föräldrar.

Att anpassa sig till rutiner och skolor tar tid, och även om allt är en del av en naturlig och normal process, är det bekvämt att konsultera barnläkaren eller en barnterapeut om våra barns beteende förvärras eller vi inte hittar en lösning. Och under tiden: tålamod, förståelse och ackompanjemang.