”Mamma, jag vill inte att du ska bli en gammal dam”: hur du kan hjälpa barn som är rädda för åldern hos sina nära och kära

”Mamma, jag vill inte att du ska bli gammal dam”. Med den här frasen, åtföljd av en liten känsla, förvånade min fyra år gamla dotter mig för några dagar sedan, och jag erkänner att jag inte visste vad jag skulle säga. Han hade aldrig uttryckt denna rädsla för mig, men utifrån sin skällande röst och hans glasartade ögon oroade ämnet honom mycket.

Vi har pratat med Elena Frisuelos, psykoterapeut, familjerådgivare och specialist i psykosomatisk psykologi, om hur barn lever och upplever ålderdomoch vad kan vi göra för att hjälpa dem om de uttrycker rädsla eller tvivel om denna naturliga livsprocess.

Varför upplever vissa barn ålderdom som något negativt?

Ålderdom är en livsprocess som oundvikligen det hamnar i samband med döden, eftersom de som först dör är av de äldsta människorna.

Eftersom de är små, barn är medvetna om denna förening, antingen för att de har varit tvungna att leva döden till en farfar eller en äldre person, eller för att vi har använt ålderdom någon gång som en ursäkt för att förklara döden (till exempel genom att berätta för dem att ”husdjuret dog eftersom hon var väldigt gammal ”).

Men bortom denna verkliga och logiska förening gör psykologen Elena Frisuelos oss till en intressant reflektion, och det är det sättet som vi som vuxna, vi lever ålderdom och överför det till våra barn från deras tidigaste barndom.

”Vi lever i ett samhälle där ålderdom i allmänhet är ett handikapp eller behandlas som något negativt. Därför, även om de inte är medvetna som sådana, hör de, uppfattar och ser vissa attityder och beteenden hos oss som bär detta budskap ”

”Barn tittar på anti-rynkeannonser på TV, se oss klaga på grått hår, se deras morföräldrar och klagomål om sina plågor eller lyssna på sådana fraser” tyvärr! med vad jag har varit som ung man! ”,” hur ful är åldern! ”,” vem kommer att fånga din ålder! ”…

Dessutom ber Elena oss att reflektera också över de använda föremålen vi har hemma och behandlingen vi ger dem:

”The den nya kulturen gör att vi ständigt ersätter begagnade objektäven om de i många fall fortsätter att fullgöra sin funktion korrekt. Vi anser dock att ”de redan är för gamla” och att de måste ersättas av den nya modellen som har börjat på marknaden. Det händer till exempel med teknik, kläder och skor, dekoration … Barn uppfattar att det gamla eller det gamla inte längre har tillräckligt värde och måste förnyas ”

Logiskt sett gör barnet inte denna reflektion som sådan, och vi som vuxna gör det antagligen inte heller. Men Med våra handlingar och ord överför vi en serie meddelanden vilket gör att han ser ålderdom som något negativt att undvika eller kamouflera. Därför är det logiskt att ämnet och inte vill ha de viktigaste människorna i hans liv (hans föräldrar) blir gamla.

Riktlinjer för att prata om ålderdom med barn

Psykologen berättar att när vårt lilla barn frågar oss om ålderdom eller uttrycker rädsla för att hans föräldrar kommer att bli gamla, låt oss inte bagatellisera dina problem eller bekymmer, och vi närmar oss denna fråga som alla andra som vi tar upp.

Det här är hans tips för att prata om ålderdom och behandla rädsla som vissa barn orsakar:

Tala naturligt

Detta är Elenas första rekommendation: ”Åldrande är något naturligt och en annan fas i livet. Och så måste vi vidarebefordra det till barn”. Dessutom insisterar experter på vikten av att ta hand om vårt språk när vi pratar med dem och anpassar våra ord, uttryck och definitioner till deras ålder och förståelse.

Förklara tidens gång

Uppfattningen som barn har om tidens gång är inte vad vi vuxna har, så det kan vara mycket svårt att förklara det med ord, särskilt om de är väldigt små.

Det är därför det är tillrådligt att förlita sig på didaktiskt material för att förklara hur åren går, och få dem att se att åldringsprocessen inte sker över en natt. Detta kommer att ge dem trygghet och förtroende.

Värdera ålderdom och respektera våra äldre

I vissa kulturer är äldste människor värdade av alla familjemedlemmar för den visdom de förmedlar och vad de representerar. Studier har dock också varnat för att fördomar, stereotyper och till och med diskriminering av äldre är känslor som manifesterar sig i en mycket ung ålder.

Det faktum att våra barn att spendera tid med dina morföräldrar är mycket fördelaktigt för detJa, det hjälper dem att förbättra deras uppfattning gentemot äldre och att undvika uppkomsten av fördomar relaterade till ålderdom.

Och om barn under några omständigheter inte kunde njuta av sina morföräldrar, är det föräldrarnas uppgift att lära dem att respektera de äldre, att hjälpa dem i vad som helst i deras händer och få dem att förstå behoven i detta livsfas.

Värdera dina känslor.

vuxna ibland tenderar vi att minska barns känsloroch nedtonade dem med fraser i stilen ”Ingenting händer!” eller ”Oroa dig inte för det nonsens.” Men för dem händer det, och det är viktigt att hjälpa dem att uttrycka sina känslor, hantera dem på ett hälsosamt sätt och få dem att se att vi bryr oss.

Vänd om processen

Som i alla andra situationer i livet som vi kan ha med våra barn, rekommenderar Elena oss att vända processen och visa dem den mest positiva delen av frågan i fråga.

”Det handlar inte om att ljuga för dem och säga att det blir det bästa i världen att bli gammal, eftersom de förmodligen inte ser det så på grund av allt vi har förklarat tidigare. Det råder ingen tvekan om att ålderdom har en negativ del som innebär slitage på kroppen, men det innebär också många positiva saker som större kunskap, större erfarenhet, mer ledig tid … Låt oss betona det positiva utan att förneka verkligheten. ”

”På samma sätt, och även om ålder involverar slitage i kroppen, är det också viktigt att visa barnen vikten av att ta hand om det och säkerställa vår hälsa under hela våra liv, att möta ålderdom under de bästa förhållandena.”

Låt oss göra en personlig reflektion

Men förmodligen kommer inga av dessa tips att hjälpa våra barn i deras rädsla, om inte vi ändrar vår egen uppfattning och behandling av ålderdom. Som vi har förklarat vid många andra tillfällen är barn svampar som absorberar allt och vi är deras bästa modeller.

”Om vi ​​pratar med våra barn om ålderdom, uppmärksamma vårt sätt att kommunicera, behandla ämnet naturligt och försöka visa den positiva sidan, men i slutet av konversationen kommer vi snabbt att färga grått hår eller ångra en”! Hur gammal jag är, hur många sjukdomar jag har! ”, Vi kommer att ge våra barn ett motstridigt meddelande”

”Därför är det viktigt att göra en reflektionsövning för att se hur vi lever med tiden, hur vi står inför vår egen åldrande och hur vi behandlar ålderdom hos människorna omkring oss”, avslutar psykologen.