Ring dina vänner! Enligt en studie hjälper det att förbättra dina barns kognitiva utveckling att ha dem när du är mamma

Innan jag var mamma visste jag absolut ingenting om moderskap. Till och med nu med min fyra år gamla dotter, anser jag mig fortfarande som en oerfaren nybörjare i de flesta föräldrarfrågor och allt detta innebär. Men det är en sak som jag vet: att vara mamma är lättare om du har en stam, och dessutom tror jag att det ger många fördelar.

Men om du inte tror mig, låt vetenskapen förklara det för dig: en ny studie fann det Att ha vänner när du är mamma hjälper till att förbättra dina barns kognitiva utveckling. Vi delar dig varför.

Varför det är viktigt att ha vänner när du är mamma

Innan jag delar studien och dess resultat skulle jag vilja förklara lite varför jag anser det som mycket viktigt för mödrar att ha nära vänner. Jag vet att moderskap testar många saker, och en av dem är den vänskap vi har med vissa människor.

Det är inte ovanligt att när vi blir mamma förlorar vi några vänner, eftersom vår livstakt förändras och ibland får en förändring som denna oss att distansera oss från människor. Men det betyder inte att vi är ensamma eller att vi inte kan få nya vänner.

Jag tror faktiskt att moderskapet är ett perfekt tillfälle att försöka träffa nya människor, som kanske kan förstå vår nya livsrytme lite mer. Jag klargör att detta inte betyder att om vi har vänner utan barn fortsätter vi att upprätthålla vänskap (det har faktiskt många fördelar att ha dem!), men när vi har vänner som också är mödrar, finns det många positiva saker för oss.

Å ena sidan vi har med vem att dela alla äventyr och missupplevelser av denna fantastiska upplevelse som kallas moderskap, från våra tvivel och rädsla, till dessa ögonblick av osäkerhet, till exempel när vi känner att vi förlorar lite av vår identitet genom att bli mödrar.

Men förutom att vara ett stort känslomässigt stöd, Att ha vänner när du är mamma hjälper dig att känna dig lite mindre konstig, galen eller ensam. För dem kommer det till exempel inte att vara konstigt att berätta för dem om de sällsynta saker som bara mödrar händer med oss ​​och att människor utan barn inte förstår, och de kommer inte heller känna avsmak när du pratar om dina barns båge, slem eller kräk.

I allmänhet gör det lättare att ha vänner när du är mamma, att den känslomässiga bördan är lättare när du känner dig förstått och att du har någon att lossa lite av den stressen som bara bland mammor förstår. Men med denna nya studie inser vi det Fördelarna med att ha vänner är inte bara för oss utan också för våra barn.

Studien

Studien publicerades i tidningen JAMA och analyserade mer än 1 000 familjer och undersökte den sociala kretsen för var och en av dem. Enligt studien har varje mamma i genomsnitt 3,5 ”sociala stöd”.

Det konstaterades att ju större antal vänner eller ”sociala stöd” fick deras barn bättre resultat i tester av tidig kognitiv utvecklingmedan de som hade färre vänner eller inte hade några fick barnen en lägre poäng.

I en intervju för Reuters förklarar studieforskaren och medförfattaren Kaja LeWinn varför detta händer:

”Utanför familjesammanhanget har mödrar med bredare sociala nätverk möjligheten att disponera några resurser som hjälper dem att minimera några av de bördor som är förknippade med föräldraskap”säger han.

Hon kommenterar till exempel att detta inte bara avser fysiskt stöd med vissa aktiviteter eller uppgifter, som att ta hand om barn när de är sjuka eller hjälpa till att ta dem från en plats till en annan i sin bil, utan också till känslomässigt och mentalt stöd, något som mödrar behöver mycket.

Och att ha någon att prata med, släppa av ånga och till och med få en kram, är något som kan göra en stor skillnad hos mödrar. Genom att ha känslomässigt stöd Det minskar stress och förbättrar mammors mentala hälsa, vilket är positivt förknippat med barns kognitiva utveckling.

Min erfarenhet

Vid ett tillfälle delade jag min erfarenhet som den enda i min grupp vänner som redan är en mamma, där jag pratade om fördelar och nackdelar som denna situation hade för mig. Å ena sidan är det trevligt att vara den första att få barn eftersom allt är nytt och överraskande för alla, men å andra sidan kostar det ibland lite att prata om vissa frågor eftersom de inte har levt dem.

Hur man hittar andra mammor när du är den enda i din grupp vänner med barn

Och även om kanske mina vänner som är fysiskt nära inte är mammor, har jag mycket goda vänner med barn i andra städer och med vilka jag har anslutit mig tack vare min blogg och sociala nätverk. Jag har redan haft lyckan att träffa dem personligen och stärka vår vänskap genom att devirualisera det, och jag måste säga att Även om du är borta, ditt företag och support överskrider avståndet.

Så, med eller utan barn, att ha vänner är något som gör mig väldigt glad, eftersom jag vet att jag har människor nära mig, som bryr sig om mitt välbefinnande, och som hjälper mig att ha stunder av stress och distraktion, där Jag glömmer rutinen i några minuter och tycker om ögonblicket. Tja, om att se och prata med mina vänner också hjälper min dotters utveckling, ja, vad ett under, eller hur?