Att spela som en familj är viktigare än du tror: sju fördelar med att leka med våra barn

Visst när vi kommer ihåg glada stunder i vår barndom Små ögonblick med familjespel kommer att tänka på. Om jag stänger ögonen kan jag se mig själv spela kort eller parcheesi med min mormor, ”trassla upp” med mina bröder medan jag spelade Twister, spela en fotbollsmatch med min far eller tillbringa söndagseftermiddagar med min mamma framför en skål av popcorn och massor av brädspel.

Och är det njut av familjespel Det kommer förmodligen att vara ett av de vackraste barndomsminnen som finns kvar för våra barn, samt att ge dem flera fördelar för deras fysiska och emotionella utveckling eftersom de är spädbarn. Vi berättar för er att lite tid kan leka med våra barn!

1) Lär dig genom vårt exempel

Föräldrarna är våra barns huvudreferens under deras barndom och hans första förebild. De imiterar oss i allt, därför insisterar vi alltid på vikten av att vara ett exempel med våra handlingar.

Genom spelet lär de sig också av oss, och det är en fantastisk möjlighet att lära dem att spela rättvist, respektera resten av deltagarna, följa spelreglerna, vinna ärligt och också veta hur de ska förlora.

2) Banden mellan föräldrar och barn stärks

någon aktivitet som vi delar och tycker om med våra barn Det kommer att tjäna till att stärka vårt band med dem och förbättra våra relationer.

Dessutom uttrycker vi genom spelet känslor och känslor, och en trevlig kommunikation skapas mellan alla deltagare, så att det hjälper oss att känna varandra bättre och förstå andras känslor.

3) Endorfiner genereras

Att spela i familjen är roligt och avkopplande. Det får oss att må bra, skratta, njuta av en avslappnad atmosfär och förbättra vårt humör. Och allt detta tack vare endorfinerna, lyckohormonerna som kroppen utsöndrar från trevliga känslor.

Dessutom, under spelet utsöndras dopamin också, vilket förbättrar inlärningsprocessen och fantasin.

4) Lär dig medan de spelar

Barn lär sig medan de leker eftersom de är bebisar, utforska, experimentera, upptäcka och lösa problem och situationer på ett fantasifullt och lekfullt sätt.

Genom spelet barnet uppmuntrar sin nyfikenhet, entusiasm och uthållighet, förbättra din uppmärksamhet och utveckla sociala färdigheter, till exempel samarbete (genom lagspel), förhandlingar eller konfliktlösning (till exempel genom strategispel som schack).

5) Spelet upptäcker dina färdigheter

Under spelet visas barn som de är, och informationen de ger är verkligen värdefull när det gäller upptäcka deras dygder, förmågor, färdigheter eller begränsningar. Dessutom kommer att spela tillsammans hjälpa oss att bättre förstå smaken av alla familjemedlemmar.

6) Din självkänsla uppmuntras

När vi leker med våra barn uppfattar de att de är viktiga för oss och att vi har tid att ägna det uteslutande till dem och njuta av dem, vilket hjälper till att stärka deras självkänsla.

Dessutom kan vi under spelet hjälpa dig med positiva och motiverande fraser som uppmuntra dem att övervinna eller förbättra spelet, och gratulera dem och visa oss stolta över resultatet (vad det än är) och hur bra de har spelat.

7) Känslomässig kontroll

Emotionell hantering består av vet hur man reglerar och uttrycker sina känslor, något som utgör nyckeln både för att förstå andras känslor och för att andra förstår oss.

Det är mycket viktigt att veta hur man gör en bra känslomässig hantering, och spelet ger oss ett underbart ögonblick för det.

Tips för att främja familjelek

Kanske kan vi tänka på att malströmmen i vardagen, arbetet och hushållsarbetet ger oss lite tid att leka med våra barn. Men ingenting är längre från verkligheten.

Det viktiga är inte att spendera flera timmar på att spela familjespel, och inte heller tänka att för barn att ha kul och lära oss måste vi ta till sofistikerade eller moderna brädspel. Ibland kan en enkel boll, ett gissningsspel eller en improviserad teater ge oss stora och roliga stunder tillsammans.

Vi måste lära oss att njut av de möjligheter och tid som dagen ger ossTja, när som helst är bra att spela. Så om vi föreslår det kommer vi säkert att vara lätt att konvertera varje daglig aktivitet (shoppa, förbereda middag, bada dem …) i en rolig och underbar tid att njuta av det med våra barn.

Kom ihåg att barn inte behöver mer än kärleken till sina föräldrar och deras hängivenhet. Och om vi lägger till lite kreativitet och fantasi från vår sida kommer resultatet att vara oöverträffat.

I bebisar och mer | Små familjetraditioner: skapa rutiner som dina barn kommer att komma ihåg hela livet, vikten av att dela tid med våra barn, din mobil påverkas inte av att inte uppmärksamma dina barn ja, nio nycklar för att stärka barns självkänsla, Dåliga nyheter: en studie säger att endast 23% av föräldrarna vill spendera mer tid med sina barn