”Att leka med våra barn och förvisa den auktoritära tonen är det bästa sättet att utbilda med lugn,” pratade vi med Patricia Ramírez

”Barn är högklassiga människor och de förtjänar inte att skrikas eller respekteras.” Det är åsikten från psykologen Patricia Ramírez, känd för sitt informativa arbete i media och i idrottsvärlden.

Nu har han tagit ytterligare ett steg och beslutat att erbjuda kreativa lösningar till föräldrarna när det gäller utbilda dina barn med roliga spel, där det inte finns någon plats för auktoritet ”eftersom jag säger det” och skriker. Nyckeln är ** utbilda med tid, med sinnesfrid.

Han har sammanställt dem i sin nya bok, ”Utbilda med lugn. Kreativa lösningar för desperata föräldrar som säljs i morgon. Leker vi?

Patricia är tydlig: det är inte till nytta att skydda oss bakom den galna frasen ”Jag var utbildad med auktoritet och jag har inget trauma”, för straff, piskning, skrik eller ”för jag säger det”, är skadliga för våra barn.

Psykologen säger att när hon frågar föräldrar som kommer till hennes verkstad ”Utbilda med lugn” vad de vill uppnå med utbildning är svaret vanligtvis: ”att lyda den första”och däri ligger det första problemet.

”Som föräldrar måste du fråga dig själv om du verkligen vill att ditt barn ska lyda det första när han når tonåren och erbjuda honom droger eller sex. Är det inte bättre att lära honom att resonera, att veta vad som är rätt istället för att lyda varför?” .

Lägg till det vi måste ta bort utbildningen av den högtidliga och inaktuella tonen som vi ger och förnyar, tror att det finns en annan typ av utbildning utan att ta till rop och myndighetens myndighet:

”De flesta barn svarar mycket bättre när vi respekterar deras tider, lämnar dem sitt utrymme och behandlar dem med största respekt, som vi skulle göra med en lika.”

Och det är där spelen kommer in för att hantera vardagliga frågor som att duscha, vara mer ansvarsfulla och mindre svara, mindre nervösa, samtidigt som de hjälper till att eliminera ”Alla de etiketter som omedvetet hänger våra barn och som får oss att se dem som svåra, lunefulla, oskyldiga, lata och det kan leda till att vi skriker i förtvivlan.”

Förlora inte papperna

Patricia Ramírez försäkrar att självkontroll av föräldrar och barn är nyckeln till framgång och föreslår en mycket kreativ dynamik för att uppnå den: ’den lugna skjortan, att använda i stressiga stunder som gör att vi tappar kontrollen, som ”Arbetsbelastningen, inte har sovit bra, att vara sent för ett möte …”.

Tanken är att måla med hjälp av dina barn, en skjorta för varje familjemedlem med hans namn och ord ”lugn / lugn”. Så när du kommer hem lägger du den ovanpå för att påminna dig om att du inte behöver tappa humöret. Om någon skriker eller sparkar måste du påminna honom om att han inte kan för att han bär skjortan med superkrafter för att hålla sig lugn.

Patricia förklarar det ”Vi kan använda dem vid middagstid, till exempel för att hantera att inte argumentera, eller om vi alla talar väldigt högt hemma, varje dag tills vi vänjer oss att sänka vår röst”. Och han tillägger att det fungerar som en påminnelse.

”Oftast ändrar vi inte ett beteende, inte för att vi inte vill, utan för att vi glömmer det.”

Vi spelar för att lyda

Vi börjar från idén att lyda den första är överskattad. ”Hur många gånger om dagen gör vi saker som vi vet är felaktiga eller uppskjutna, som att sluta röka eller inte använda telefonen bakom ratten?”, experten plågar oss. Så vi måste försöka vara mer medkännande med våra barn, som inte heller är perfekta.

Straffet fungerar inte, så vi måste lära oss att sätta gränser från tillgivenhet, med motivation och empati.

”Vi måste eliminera fraser från vårt ordförråd:” Eftersom jag säger det och period ”,” Du vet inte hur du gör någonting jag ber dig att göra ”,” Gör vad jag säger, men inte vad jag gör ”… ”.

Barn kräver uppmärksamhet, känner en del av gruppen, i familjen, och du kan uppnå det genom att ge det tid, ha dig nära. Varför inte plocka upp rummet till rytmen i musiken med en koreografi som Mary Poppins?
Eller få dem att gå i duschen utan att protestera och ha kul. Spelförslaget är ’den stora duscholympiaden’.

Vi förbereder ett bord med namnet på våra barn och veckodagarna och vi uppmuntrar dem att bära badglasögon och ett snorkelrör. Därefter kommer motivets tal av typen:

”Kära duschar och duschar, klockan halv åtta i eftermiddag kommer den mest förväntade tiden på dagen äntligen, tiden att göra allt. När mamma blåser i visselpipan måste du sätta dig själv i dina inlägg, framför badrumsdörren utan efter att ha tagit av mig några kläder eller ätit en godis tio minuter innan (för det skulle bli doppning, extra energi) Så fort jag visslar, startar jag timern, du går på toaletten, du tar av dig kläderna, du lindrar hela kroppen från huvud, du klargör, du torkar och tar på dig pyjamas. När allt är över, stoppa stoppuret. Du skriver ditt dagliga märke på kortet. Ditt uppdrag: att sänka tider varje dag, men följa reglerna. ”

Patricia kommer ihåg att den här tävlingen borde fokusera på sig själv utan att delta i tävlingen med bröderna: ”Det är varje barn som måste förbättra sitt varumärke.”

Låt oss lära oss att känna

Barn, som många vuxna, känner inte känslor. Föräldrarnas uppgift är att hjälpa dem att känna igen vad de känner och visa dem tekniker som hjälper dem att må bättre och reglera sitt humör för att undvika blockering. Detta anges av psykologen som tillägger:

”Det är förbjudet att säga dem att inte gråta, inte vara ledsna … Vi måste lära dem att hantera sina känslor, inte att förneka dem.”

Det första är att bli av med de negativa etiketter som vi placerar på våra barn utan att vara medvetna om: ”lat, ramp, smutsig …”.

Ditt barn måste vara ledsen, men också din hjälp att veta hur hanterar det

En övning i reflektion det kan vara så: varje familjemedlem skriver en etikett som han tror definierar honom på ett papper och sedan bryter den. Och så en dag, hela veckan, för att eliminera det från våra liv. Men vi måste fokusera på att bara ändra ett beteende åt gången, eftersom vi alla har svårt att göra förändringar och mer på det vi inte vill ändra. Patricia förklarar att:

”Visionen vi har på oss själva leder till att vi uppför oss enligt den etiketten. Det är,” varför gör mina läxor om jag är en bum? ”, Istället för att säga” kom igen, du bär superhjältarapen, lägg på dem att du kan ””

Och naturligtvis tillägger psykologen, du måste förstärka varje liten prestation med motiverande fraser av typen: ”Hur bra du har gjort övningarna. Vi är mycket stolta. Tack för din ansträngning.”

Skrik inte på mig, jag hör inte dig

Kommer du ihåg lärandemetoden ”Tala engelska i 1000 ord”? Som författare till boken ”Utbilda med lugn” föreslår vi ett liknande kommunikationsspel med titeln ”Optimism i 1000 ord’. Han förklarar att vi arbetar med kortvarigt minne, som innehåller ett ordförråd som inte överstiger 300-400 ord, vilket kan (och vanligtvis) inkludera negativa meddelanden av typen: ”Jag kan inte, jag tjänar inte”.

Så han föreslår att ändra dem för optimistiska ord. På helgen kan du till exempel söka på Internet eller i ordboken efter ett nytt, lyckligt ord som barn gillar för varje veckodag. När du står upp, kom ihåg vad det är, och på natten, till exempel middag, måste dina barn berätta en fras som definierar en upplevelse av dagen och innehåller den.

”Barnen vill uppmärksamhet och vet att de kommer att prata om sin familj fras, motiverar dem, förbinder dem till förslaget och så, utan att inse det, de ändrar sin attityd och förbättra sitt ordförråd, deras uppmärksamhet i klassen.”

Sju nycklar för att främja dina barn värdet och vikten av ansträngningen

Värderar utbildning

Patricia Ramírez förklarar att vi utbildar barn i värden sedan de är födda. Vi letar efter skolor, sport, vänskap, resor, böcker och fritid relaterade till våra värderingar. Vissa av dem, som ärlighet, uppriktighet och rättvisa, verkar tydliga, men inte så mycket andra som ”ansträngning, respekt, uppriktighet, tålamod, generositet eller tacksamhet”.

”Våra barn måste förstå vad det betyder att bete sig på ett sätt som är förenligt med ett visst värde och vilka fördelar det har för dem och för samhället.”

Och det måste arbetas med. En idé, till exempel för ansträngningen, är att placera på en tavla eller kartong a måltabell. På ena sidan, mål för latskap; till den andra, den egna poängen. Gilla detta: ”Jag vaknade 10 minuter senare alarmen gick” (lat mål), men ”Jag har gjort mina läxor så snart jag har ett mellanmål” (eget mål). Och så i slutet av dagen måste våra barn få poängen till deras fördel.

Och naturligtvis viktigt arbetet med föräldrarnas motivation, med krigsskrik upprättade för att möta latskap: ”Håll käft”, ”rädsla mig?”, ”Håll käft”, ”det här är mitt liv” …

Nycklar för att utbilda lugnt

Men då Ska vi spela alla våra liv med våra barn? Patricia är tydlig: när det är möjligt, ja, för på det sättet behåller de mycket bättre vad de lärs ut. Och han avslutar med att säga att:

”Att slå är inte förhandlingsbart och skrik är en oacceptabel och förnedrande respekt. Vi gör det för att ha makt och därmed uppnår vi bara en försämring av din höga uppskattning och brist på säkerhet.”

Hur man växer upp glada barn: nycklar till positiv föräldraskap

Han försäkrar att denna attityd lossnar barn eftersom ”om den som älskar mig mest ropar på mig”, kommer han att agera så här med sina vänner, sin partner i morgon. För att utbilda lugnt påpekar psykologen Patricia Ramírez dessa nycklar:

• Jämför aldrig bröderna
• Inte överskyddar
• Inte hota
• Inte döma
• Var intresserad av deras saker, ställ dem inte frågor för vuxna. När du lämnar kursen till exempel steker vi tråkiga frågor som: ”Vad har du gjort idag?”, ”Har du fått några anteckningar?”istället för att uppmuntra dem med en mer dynamisk repertoar som: ”Har något kul hänt på skolan?”, ”Hur är din vän Juan?”
• Rätt från respekt, föreslå lösningar istället för att krossa med misstag.
• Fråga felet och gynna felet som härrör från initiativet, kreativiteten eller avsikten.
• Erbjud dem alltid ovillkorlig kärlek, även om de inte uppför sig: ”Jag älskar dig och jag älskar dig samma sak, ta en 5 eller en 10 på en tentamen.”