Letar du efter den perfekta boken om amning? Det här är de 17 titlarna som du inte bör missa

Amning är det bästa för mamma och barn. WHO rekommenderar det uteslutande under de första sex månaderna av barnets liv, och upp till två år eller mer kompletterat med andra näringsämnen. Men det är inte alltid lätt att möta de komplikationer som ibland uppstår, så det är viktigt attmed resurser som kan hjälpa oss vid vissa tidpunkter.

Och bland dessa resurser finns naturligtvis böcker. Det är därför vi ville göra ett urval av böcker eller guider för att hjälpa ammande mödrar, som kan läsas redan före barnets födelse, för att möta ögonblicket av amning mer lugn, självsäker och avslappnad.

Barnläkaren Carlos González böcker

Det väsentliga är utan tvekan ”En gåva för livet” av barnläkaren Carlos González, och vi har redan pratat med er ibland. I sin exakta och nära stil avslöjar steg för steg allt som en mamma behöver veta när hon ammar sitt barn. Det är också en utmärkt present till nya mödrar, eftersom det kommer att hjälpa dem att undvika problem eller ångest relaterade till amning och vikten av deras barn.

En annan mycket rekommenderad bok för dem som söker mer fullständig information är ”Praktisk handbok för amning”, som behandlar frågor som amningsproblem, kompatibel medicinering och kontraindikationer som kan existera.

Pilar Martínez Álvarezs böcker

Pilar Martínez är farmaceut, amningskonsult, IBCLC och meddirektör för EDULACTA Breastfeeding Education portal. Han har skrivit flera böcker om amning som är till stor hjälp för ammande mödrar.

Med boken ”Amning. Vad jag ska höra: Kompendium av myter och absurda situationer kring amning” samlar författaren mer än 150 riktiga vittnesmål om mödrar och fäder som berättar för sina absurde och obegripliga upplevelser om de inkomna kommentarerna om deras amning.

Och är att Pilar säger att ammande mammor ibland måste ha ett oändligt tålamod för att övervinna kritiken och störningarna de lider periodvis, både från familjen och från alla personer som korsar gatan.

”Snabbguide till amning” är en Praktisk manual med enkla lösningar på de vanligaste problemen amning. Problem som i bästa fall gör det svårt för modern att njuta av amning och i värsta fall tvinga oss att avvika utan att vilja. Bokens format är utformat för att snabbt hitta problemet, dess förklaring och lösning.

”Avvänjning utan tårar. Den mest kompletta guiden för att avvänna respektfullt” är en bok som respektfullt följer mamman och barnet i avvänjningsprocessen när beslutet fattats.

La Liga de la Leche-böckerna

”Den feminina konsten att amma” är en annan viktig klassiker, redigerad för utbildning av amningskonsulter från La Liga de la Leche. det ger sanningsenlig och vetenskaplig information om amning, förutom många praktiska råd som ges för att lösa de svårigheter och tvivel som kan uppstå.

”Amning, enkelt och rent” är en annan manual som innehåller grundläggande information att ha ammar framgång från börjanoch att amma barnet de första månaderna i sitt liv. Denna praktiska handbok diskuterar också de känslor som vanligtvis följer amning.

”Vi är mjölken”, av Alba Pradó

”Somos la leche” är en bok skriven av amningskonsult Alba Pradó, som erbjuder nycklar för att göra amning en trevlig handling för mor och barn, samt tips för att lösa eventuella komplikationer som kan uppstå under amningen.

Det svarar också på de frågor som alla mödrar ställer oss innan de börjar amma våra barn: Hur förbereder jag mig för amning? Vad händer om mitt barn inte tar bra eller går upp i vikt? Hur länge ska jag amma och när rekommenderas avvänjning? Hur gör jag amning kompatibelt med att återvända till jobbet? Vad behöver jag verkligen amma?

”Amar med öppna armar”, av Carmela Baeza

Den andra utgåvan av boken ”Älska med öppna armar” skriven av läkaren och ammingseksperten Carmela Baeza är också en annan bra referens för ammande mödrar, eftersom den med nyligen vetenskapliga data förklarar hur den är designad »Förhållandet mellan mamman och hennes barn för amning äger rum.

ibland vissa faktorer kan komplicera processen och det är därför Carmela erbjuder nycklarna för att försöka få allt att hända på bästa möjliga sätt.

”Amning. Verkliga fall av övervinning”, av Carmen Vega

”Amning. Verkliga fall av övervinning” konfronterar oss med verkliga situationer som flera mödrar upplever där amning var inte lätt, men det var möjligt. Amning i flera, för tidiga, smärta, sprickor, lite mjölk … En bok full av vittnesmål om riktiga kvinnor som har haft svårigheter med amning eller helt enkelt speciella omständigheter som har lyckats möta.

Dess författare är en familjeläkare, internationell amningskonsult och mor till fyra barn.

Andra böcker om amning

”Du kan amma ditt barn! Eller 10 saker som jag skulle ha velat veta om amning innan jag blev mamma” är en självbiografisk skriven bok som förklarar huvudfrågor och tvivel relaterade till amning. Det är en kort, trevlig och enkel guide att läsa och även om det inte är en uttömmande manual om amning kan det hjälpa och motivera ammande barn.

En annan bra bok om amning är ”Moderskap och amning” av Dr. Gro Nylander. Den här praktiska manualen svarar på avgörande frågor relaterade till amning, kombinerat med författarens personliga erfarenhet, både professionell och personlig.

”Den nya stora ammeboken”, av Eiger och Wendkos Olds, samlar alla Amningrekommendationer som erbjuds av American Pediatric Association, de vetenskapligt påvisbara fördelarna med amning och praktiska råd för barnomsorg.

”Amning” av Ruth och Robert Lawrence är en av de mest kompletta böckerna om amning som finns på spanska, med mer än 1000 sidor tillägnad de mest varierande ämnen, från fysiologi för amning till vård när det gäller för tidigt födda barn. Även om det riktar sig till proffs är det en utmärkt läsning för dem som vill ha omfattande utbildning i amning.

”Amning är det bästa. Praktisk guide till naturlig amning” av G. Zeiss, erbjuder en praktisk amning guide som innehåller allmän information om amning samt många ritningar och fotografier som kan hjälpa ammande mödrar.

Berättelser om amning

”La fiesTeta” är en berättelse skriven av Miriam Tirado, en moderskapsjournalist och föräldrakonsult, som tar upp frågan om avvänjning från lugn och ackompanjemang genom Noah och hennes dotter, huvudpersonerna i denna vackra berättelse.

Och slutligen ”Jag vill ha teta”, en berättelse, vacker, illustrativ och enkel redigerad av föreningen ”Mares de Leche” och som vi redan har talat ibland.

Slutsats: de bästa böckerna om amning

Lyckligtvis hittar vi fler och fler böcker och manualer som hjälpa mödrar med amning, som bryter ner falska myter och ger råd om hur man kan övervinna svårigheterna som ibland kan uppstå.

Vi önskar att denna samling böcker, tillsammans med de många resurser som erbjuds av stödgrupper, konsulter och många hälso- och sjukvårdspersonal utbildade i amning, följer mamman som vill göra det på det vackra sättet att amma sina barn.

• I bebisar och mer | amning

En gåva för livet: Amning guide (familj)

I dag i Amazon för € 8,50

DEN KVINLIGA KONSTEN AV BROSTFODNING (MOR OCH BABY)

I dag i Amazon för 37,52 €

Amning Enkelt och rent

I dag i Amazon för € 15,10

Vi är mjölken: tvivel, råd och falska myter om amning (graviditet, baby och barn)

Idag i Amazon för € 16,05

Kärlek med öppna armar. amning

I dag i Amazon för € 9,50

DEN NYA STORA BORSTFÖRINGSBOKEN (MOR OCH BABY)

I dag i Amazon för € 35,15

Amning är det bästa: praktisk guide till amning

I dag i Amazon för € 19

FiesTETA, La (Calita)

I dag i Amazon för 10,45 €

amning. Verkliga fall av att övervinna: Amning är inte alltid lätt, men det är möjligt.

I dag i Amazon för 12,48 €

Amning. Vad du ska höra: Kompendium av myter och absurda situationer kring amning. Mer än 150 verkliga fall

I dag i Amazon för 5,53 €

Snabb Amning Guide: Hur du löser de vanligaste problemen

I dag i Amazon för 5,20 €

Avvänjning utan tårar: Den mest kompletta guiden för avvänjning på ett respektfullt sätt

I dag i Amazon för € 7,48