Världsdag utan tobak 2018: om du är gravid, sluta röka, för ditt barn och för dig

I dag, den 31 maj, firas Världs no Tobacco Day, och därför från ”Babies and More” vill vi lägga vårt lilla sandkorn för att öka medvetenheten om vikten av en graviditet och barndom utan rök.

Och tyvärr drabbar tobaksrök 700 miljoner barn i världen, hälften av barnpopulationen, så detta faktum blir ett allvarligt folkhälsoproblem som alla borde vara medvetna om.

Risk för rökning under graviditeten

Rökning under graviditeten innebär flera hälsorisker, både för mamman och barnet. Men trots att de känner till de allvarliga problemen som ingår, enligt uppgifterna som presenterades vid konferensen ”Gynekologi och obstetrik vid rökning”, 25 procent av kvinnor i fertil ålder rökeroch mer än hälften av dem fortsätter att göra det under graviditeten.

På en dag som idag vill vi se över hälsorisker för barnet som tobak utgör under graviditeten:

• Det påverkar dina utvecklande artärer, vilket förutsätter dig att ha fler medfödda hjärtproblem och gör dig mer benägna att få hjärt-kärlsjukdom, inklusive stroke.

Och är det tobak ligger bakom ett stort antal hjärtsjukdomar och hjärt-kärlsjukdomar, därför har WHO i år beslutat att fokusera på detta specifika problem genom parolen ”World No Tobacco Day 2018: Tobacco and heartjukdom”.

• Låg vikt vid födseln och ökad risk att föds för tidigt.

• Högre frekvens av lunginflammationsinfektioner under de två första levnadsåren och ökad risk för astma.

• Ökad sannolikhet för plötsligt spädbarnsdödssyndrom.

• Tobak under graviditeten påverkar också barnets fertilitet: det finns studier som har utvärderat inverkan av tobak på barns fertilitet och indikerar att det finns en minskning av spermkoncentrationen mellan 20 och 20 och 40%, även när det gäller flickors fertilitet, kommer också att påverkas, eftersom de har begränsad äggstocksfunktion.

• Mer risk för att ha framtida beteendeproblem som hyperaktivitet och uppmärksamhets- och koncentrationsproblem.

• Andra relaterade problem: ökad risk för barncancer, ökad sannolikhet för strabismus och klyftan.

Kom ihåg att sluta röka är i din hand: din hälsa och dina barns hälsa kommer att tacka dig.

till den rökande mamman, tobak har också viktiga hälsorisker och bortsett från de mest kända (såsom hjärt-kärlsjukdomar, cancer och andra problem) läggs också till:

• Ektopisk graviditet

• För tidigt bristande membran

• Placenta komplikationer

• Födsel födelse

• spontan abort

• Graviditetsdiabetes

Dessutom påverkar tobaks fertilitet hos både män och kvinnor, så innan man försöker bli gravid är det tillrådligt att överge denna skadliga vana.

Kom också ihåg att även om du inte är en rökare är det viktigt att under graviditeten ingen röker runt dig, för att det blir Passiv rökare påverkar också din hälsa och ditt barns hälsa.

Risk för rökning framför spädbarn och barn

Enligt de uppgifter som samlats in vid konferensen ”Gynekologi och obstetrik i rökning”, 70 procent av kvinnorna som slutar röka under graviditeten återgår till rökning efter förlossningen.

Vi får inte glömma det barn till rökande föräldrar de blir passiva rökare och det har också en negativ inverkan på dem. Även om det inte är nödvändigt att röka i närvaro av ett barn så att deras hälsa påverkas, eftersom det som kallas ”tredje hand rök” (gifterna som kvarstår i miljön när cigaretten har släckts) också utgör för dem ett osynligt hot.

• Som vi har sett ovan förutsätter passiv tobaksrök barnet för en ökad risk för plötslig spädbarnsdöd.

• Barn med passiv rökning är mer benägna att infektioner, såsom meningokockinfektion, astma, lunginflammation, måttlig nedsatt lungfunktion, otitis media, bronkiolitis, irritation i ögonen och luftvägarna.

• De är mer benägna att övervikt och diabetes.

• De har större risk för allvarlig hjärtsjukdom.

Tips för att sluta röka

På internet kan vi hitta flera resurser som hjälper oss att bli medvetna om de risker tobak har för vår hälsa och våra barns, och erbjuder riktlinjer för att kunna överge denna skadliga vana.

Om du eller din partner är rökare, Det är bäst att sluta tobak innan du överväger att få ett barn, men om detta inte var möjligt, bör graviditet vara tiden att lämna. Gå till din läkare för hjälp och rådenligt experter, med specifikt material för gravida kvinnor och en guide av utbildade yrkesverksamma, är framgångsgraden högre.

Kom också ihåg att den spanska föreningen mot cancer ställs till förfogande för personer som vill sluta i de olika spanska provinserna. Oavsett land där du bor, konsultera närliggande föreningar som hanterar denna fråga, eftersom de har program för att sluta tobak

Vi lämnar dig några tips som kan vara användbara när du slutar tobak:

• Öka övningen av fysisk träning, inklusive promenader.

• Ta djupa andetag.

• Omge dig själv med människor som inte röker eller ber dina vänner / familjerökare att inte göra det framför dig.

• Gör aktiviteter som distraherar din uppmärksamhet, som trädgårdsarbete, musik eller läsning.

• Ändra rutinerna som brukade ta dig att röka, till exempel på skrivbordet. I stället, när du är klar med att äta, borsta tänderna och gå en promenad.

Kom ihåg att sluta röka är i din hand: din hälsa och dina barns hälsa kommer att tacka dig.

Hos bebisar och mer rökning, tobak och barn