Bäckensmärta under graviditeten: varför den inträffar och hur man kan lindra den

Under graviditeten kommer du säkert att märka många förändringar i kroppen. Även om många är spännande är vissa av dessa kanske inte helt trevliga, som i fallet med irriterande symtom som orsakar obehag, obehag eller smärta.

En av de vanligaste besvär som vi kan presentera under en graviditet är bäcken smärta. Vi berättar vad det är, varför det produceras och hur du kan lindra det.

Vad är bäckensmärta?

den smärta i bäckenet Det är en olägenhet av graviditeten som vanligtvis dyker upp efter andra trimestern och kan fortsätta till tiden för leveransen, vilket intensifieras när graviditeten fortskrider.

Den smärtan Det är beläget i området med bäcken och ljumsken och i vissa fall även i nedre delen av ryggen. Vid vissa tillfällen kan detta vara lindrigt, och på andra känns det som en skarp och stickande smärta som gör det svårt att göra några dagliga aktiviteter.

Normalt uppträder bäckensmärta på grund av två hormoner speciellt: relaxin och progesteron, som är ansvariga för bäckenbanden slappnar av för att lämna utrymme för barnet. Med effekten av dem, och lägga till ökningen i vikten av barnet månad för månad, är det normalt att presentera.

I det här fallet det är bäst att ta saker lätt och vila så mycket tid som möjligt.

Andra möjliga orsaker till smärta i bäckenet

Även om det är en vanlig graviditetssjukdom är det ibland ett symptom på viss komplikation eller problem som kan uppstå under graviditeten. mellan andra möjliga orsaker till bäckensmärta Följande finns:

Ektopisk graviditet

Om bäcken eller buksmärta uppstår intensivt under de första veckorna av graviditeten, kan det vara ett tecken på en ektopisk eller extrauterin graviditet, vilket är när barnet utvecklas utanför livmodern.

Även om det är sällsynt och händer endast i 2% av graviditeterna, Det är viktigt att gå till läkaren för en granskning eftersom det kan utgöra en allvarlig hälsorisk för mamman.

När ska du gå till akutmottagningen om du är gravid?

Urinvägsinfektion

den urinvägsinfektion är den vanligaste infektionen under graviditeteneftersom mellan 4 och 10% av gravida kvinnor lider av det. Även om det finns olika typer av urininfektioner kallas den vanligaste cystit eller blåsinfektion.

Förutom bäckensmärta, andra symtom på en urinvägsinfektion de är: smärta, obehag och brännande vid urinering, såväl som molnig eller illaluktande urin, och mycket ofta eller okontrollerbart behov av att urinera, även när det finns lite urin i urinblåsan.

Innan det första symptom på en möjlig infektion i urinen bör du ringa eller se din läkare för att göra nödvändiga tester och förskriva lämplig behandling, eftersom denna typ av infektion ökar risken för för tidig leverans.

fibroider

Uterin fibroids, fibroids eller fibroids, de är icke-cancerformiga massor som förekommer i livmodern och kan orsaka smärta och blödning, samt komplikationer under graviditeten.

Även om dessa upptäcks regelbundet före graviditeten och i de flesta fall inte påverkar graviditeten, bör vi rådfråga vår läkare, som Fibroids kan öka i storlek under graviditeten på grund av ökat blodflöde, och detta kan orsaka smärta eller tryck.

De fem vanligaste frågorna om fibroider i livmodern och graviditeten, löstes

Dysfunktion av könssymfysen

Även känd som bäcken midja syndromKönssymfysdysfunktionen är en smärta som uppstår i bäckenet, börjar vanligtvis i de mest avancerade stadierna av graviditeten men kan uppstå när som helst.

men Det vanligaste symptomet är smärta i bäcken och engelska som kan sträcka sig till ryggen och höfterna, andra symtom inkluderar ett klick i könsområdet, smärta som förvärras när du går, går upp och ner för trappor eller vrider i sängen, och som ökar på natten, vilket hindrar dig från att sova.

ischias

Ischias är en smärta i korsryggen som i de flesta fall förekommer under graviditetens andra trimester och kvarstår under det tredje. Cirka 30% av gravida kvinnor lider av ischias och detta inträffar när ischiasnerven blir inflammerad, vilket börjar i bäckenet och fortsätter ner på lårens baksida och grenar bakom knäna och sträcker sig till fötterna.

Hur man lindrar bäckensmärta

till förhindra denna typ av smärta under graviditeten, såväl som ryggsmärta, ett annat vanligt obehag vid graviditeten och det kan sägas vara relaterat till dess närhet, Det rekommenderas att träna regelbundet enligt läkarens anvisningaroch fortsätter därmed att stärka våra muskler och ligament, vilket också förbättrar stabiliteten i bäckenet och ryggen.

till lindra bäckensmärta orsakad av graviditetshormoner Och det tyder inte på ytterligare en komplikation, du kan göra följande:

• Försök att vila så mycket tid som möjligt, be om hjälp eller delegera uppgifter till andra människor.
• Undvik att göra ansträngningar och aktiviteter som du märker ökar din smärta.
• Undvik att bära, lyfta eller skjuta tunga saker.
• Var försiktig när du går upp och går upp eller ner för steg, gör det en i taget.

Det finns också flera alternativ som vi kan använda för att försöka lindra eller minska bäckensmärta, som att gå med en sjukgymnast, gå med en akupunktör specialiserad på gravida kvinnor, eller använda ett stödbälte eller stödbälte.

Om vi ​​redan har bäckensmärta, är det viktigt att diskutera det med vår läkare.Tja, utöver det faktum att han kommer att berätta mer specifikt vad vi ska göra i vårt specifika fall, även om det är ett normalt obehag vid graviditeten, är det viktigt att utesluta eller granska möjligheten att det är ett symptom på ovannämnda komplikationer.