En kärlek i tonåren kan lämna ett märke: hur du kan hjälpa din son eller dotter att övervinna det

Det kan tyckas att a Kärleksfull besvikelse i tonåren Det är något obetydligt, något som kommer att hända lätt, men när du ser din son krossas av den relationen som inte fungerade, av den exen som lämnade honom, till vilken hjärtat är trasigt är du. Var tydlig vad kan du göra för att hjälpa honom och vad du inte bör göra Om du inte vill stänga i band är inte lätt, så här är några tips.

Vad kan du göra …

1. Lyssna på honom

Om din tonåring kommer till dig med avsikt att tala, att berätta för dig något, om sig själv eller exet i fråga, vänligen lyssna på honom just nu eftersom det är viktigt.

Vi tillbringar alla våra barns barndom för att skapa ett förtroendeförhållande, nu kan vi inte misslyckas i ett så känsligt ögonblick för dem.

Det kan tyckas för dig att detta är något som kommer att hända snabbt och redo, orsakerna till brottet kan verka som en skitsnack, du kanske inte förstår eller varför de var tillsammans … men det spelar ingen roll just nu, det som betyder är att din son har vänt sig till dig, så du måste vara tillgänglig.

Och om han inte närmar sig dig för att prata, leta efter ögonblick ensam, utan tryck och utan att tvinga det, och försök stärka förtroendramen mellan dem så att, om du behöver det, vända dig till dig.

2. Respektera dina känslor, ifrågasätt inte inverkan av vad som hände

När vi blir vuxna, filtrerar vi plötsligt allt som händer i åldrar före vårt och de verkar trivialiteter, små saker som är obetydliga. Men verkligheten är att när du är i den åldern, de äroch mycket.

För en 4-årig pojke som hans nya robot går sönder kan det vara ett riktigt drama, för en av 12 att hans vänner inte bjuder in honom till en födelsedag kan betyda en värld … och en tonåring kan leva ett par uppdelning i slutet av hans, av hans värld.

så låt oss försöka att inte se saker med ”vuxens ögon.” med inteckning och många problem av de riktiga”, Om inte med en fars ögon, en mamma som bara vill att hennes son ska vara lycklig.

Hur man lär ditt barn vad som är kärleken till det goda, vilket kommer att göra honom lycklig

3. Hjälp honom att stärka alla områden i sitt liv för att återloppa det

Tråkighet leder till inaktivitet, att låsa dig i ditt rum och inte vill göra någonting, och det kan inte vara. För att bli bra måste vi göra saker som ger oss tillfredsställelse, som får oss att känna användbara, som ger oss vidilla.

Vi kan inte ”låta det sluta göra” eftersom dess humör lider mer och mer: ju mindre vi gör, desto mindre vill vi göra … och sedan går vi in ​​i en slinga som inte intresserar oss.

Våra tonåringar lider också av depression och ångest, och det är viktigt att identifiera det i tid att agera.

Stanna med vänner, upprätthålla sociala relationer, gå till dina klasser, göra och öva dina hobbyer eller ta hand om dig själv fysiskt Det här är saker som du säkert kommer att sluta göra först, men som det bör tas upp lite för lite.

Det kan kosta dig, men berätta för honom att även om han tillbringade en hel eftermiddag med sina vänner bara kopplade från smärtan 15 minuter, är de redan 15 minuter tjänade, det är redan en ”inte dålig” tid. Dessutom, ju mer du gör desto bättre kommer du att känna, och de 15 minuterna kommer att passera en dag för att vara 25, 45 …

4. Sociala nätverk

Innan Internet-eran, inför ett sammanbrott, led en av att tänka på den älskade som övergav honom, såg några av sina tillhörigheter, luktade sin parfym … Idag, förutom allt vi kan se de sociala nätverken av den förra fråga, vad gör det, vad säger det … och vem gör det med.

Föreställ dig tortyren för din son Det är därför det är tillrådligt för dem och för alla som har en paus i dessa tider är att ta en paus i sociala nätverk eller åtminstone minska ”konsumtion / närvaro” (för många tonåringar om du ber dem att lämna nätverket, ger det dem en patatús, så ingenting att förbjuda) och / eller blockera det förra i fråga.

Varför? För när de är skadade (när vi är skadade) vill vi veta om varandra och risken att din son tillbringar dagen med att titta på ”Facebook” på sitt ex, hans videor på Musica.ly eller analysera hans foton på Instagram, han är lång och det är inte bra alls … snarare att bli besatt.

Efter ett tag, när saken har vilat, kommer det inte att vara några problem att ta om det, att låsa upp det och det kan till och med bli goda vänner … men det just nu är inte särskilt genomförbart, så att idag, nu, 2,0 ”av andra ”ger bara obehag.

Försök att undvika …

När någon som bryr sig om oss berättar för oss om ett problem eller något som får dem att må bra, tenderar vi naturligtvis med god avsikt att berätta vad de måste göra, vad är lösningen på problemet och / eller att berätta för dem om våra erfarenheter (i detalj, också ).

Vi gör det med avsikt att hjälpa, men verkligheten är att den som talar till oss vid många tillfällen bara vill att vi ska lyssna på honom och eventuellt med lite empati.

Har det aldrig hänt dig att vara den som behöver höras och kramas, och istället har de berättat vad du ska göra? Visst ser du det klart om du tänker på ditt förhållande (det är något jag ofta ser i samråd, så nej, det händer inte bara med dig).

Om din tonårsson kommer att prata med dig om hur han känner, om sitt ex eller vad som helst, vänligen undvika:

• tona ner: uppdelningarna i dessa åldrar kan leda till verklig känslomässig besvär, gynnar utvecklingen av humörsjukdomar såsom depression och ökar också, enligt olika studier, risken för självmord, upp till 9,9%, så Inget av ”det är tonårssaker” som om det inte spelade någon roll snälla.
• Frestelsen av berätta för dig Topp 3 av besvikelser och kärleksfull smärta är stor, men kom ihåg att detta det är ditt ögonblick. Om han frågar dig, om du ser att det passar, prata om det, men kom inte upp och monopoliserar talet för då kommer du att förlora din uppmärksamhet och också känna att du inte lyssnar på honom och att du bara vill prata.
• Kritisera ditt ex. Detta gäller både tonårsbarn och när några av dina vänner separeras. Upprepa med mig: Jag kommer inte att kritisera den andra. Jag kommer inte att kritisera den andra. Så mycket som förhållandet är över kommer förälskelserna förmodligen att stanna kvar, så det kommer att göra ont i din själ att höra dig tala illa om ditt ex. Och det kommer att ha hänt dig när du kritiserar någon vi bryr oss om vi tenderar att bli defensiv och polarisera, och det är precis motsatsen till vad vi vill ha med barnen, eller hur? Å andra sidan, om du plötsligt ser att du kritiserar ditt ex, som du inte gillade, kommer han att känna att du inte godkänner hans beslut, att du har lurat honom hela denna tid, och därför kommer han att sluta lita på dig. Total katastrof

Om tiden går och stämningen inte förbättras …

En paus, oavsett om du är 16 eller 36 år, är, känslomässigt, a process mycket lik en duell: När allt kommer omkring säger du farväl till både en älskad och ett (vanligt) livsprojekt, och det är inte en liten sak.

Som duell det är nödvändigt att gå igenom en serie faser som kräver ”att göra” och inte överge, prata, lämna, älska … Men utöver allt detta, en paus tar tid, så förvänta dig inte att din son ska vara som castanetter nästa dag (men om han är det, bra).

Nu, om veckorna går, om vi ser det mindre och mindre, att gråten inte slutar, att det finns apati, sorg … som inte kommer ut, inte vill lämna, som överger de saker som brukade fylla det, och Det finns ingen förbättring, gå till en professionellVisst kan det hjälpa dig.

Kärlek är underbar och bryts … smärtsamt i alla åldrar. Ingen gillar att se sina barn lida, men tror det Det är ytterligare en upplevelse i livet, som hjälper dig att mogna, lära känna varandra… och att känna till vilken typ av människor du inte vill vara med till exempel.

Lyssna på honom, stödja honom, följ honom, utan kritik, utan dom, utan press: det finns inget mer känsligt än tonåringens hjärta. Cheer upp!

Ord för min son, för när jag har en relation i framtiden

Foton: Pixabay.com