MELA-metod och andra preventivmedel vid amning, vilket rekommenderas mer?

Man tror ofta felaktigt att medan mamman ammar, hon inte kan bli gravid eftersom ägglossning inte inträffar. Men det finns många nyanser som måste beaktas och som gör det regelens uppträdande efter förlossning är inte densamma hos alla kvinnor.

Om du ammar ditt barn och det inte finns någon aning om en ny graviditet i dina planer, är det bättre att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder med de lämpligaste preventivmetoderna för detta skede. Vi förklarar vad de är och hur tillförlitliga var och en av dem har.

Amning som en preventivmetod

Under amningen producerar modern prolaktin, ett hormon som stimulerar mjölkproduktionen. Detta hormon ansvarar för att minska produktionen av två andra hormoner (LH, luteostimuleringshormon och FSH, follikelstimulerande hormon), orsakar brist på ägglossning (anovulation), och därför frånvaro av menstruation.

Den som kallas MELA (amning och amenorrémetod) är en naturlig preventivmetod som hjälper till att förhindra graviditet medan amningen varar, så länge som följande villkor är uppfyllda:

• den baby måste vara mindre än sex månader gammal.

• den amning måste vara exklusivt och på begäran, så att barnet inte kan spendera mer än sex timmar utan att amma på natten, inte heller mer än fyra timmar per dag.

• Modern har inte regeln.

Om alla krav uppfylls är pålitligheten för denna preventivmetod 100% under de första tolv veckorna efter förlossningen och 98-99% under andra trimestern av barnets liv.

Efter sex månader, när barnet börjar med kompletterande utfodring och skotten kan fördelas mer, tillförlitligheten sjunker och det är möjligt att den första ägglossningen inträffar.

I vilket fall som helst är återkomsten av den första regeln efter förlossning mycket varierande från en kvinna till en annan, och eftersom det är mycket svårt att förutsäga när den kommer, är det också svårt att veta exakt det ögonblick för den första ägglossningen.

Barriär preventivmetoder

Manlig kondom

Den manliga kondomen är den vanligaste metoden för barriär preventivmedel, med en 100% tillförlitlighet så länge den används korrekt.

Vanligtvis är det vanligtvis den metod som par föredrar när de återupptar sexuellt samlag efter förlossningen, eftersom det är bekvämt, enkelt att använda och har inga biverkningar för varken den nyligen förekommande modern eller barnet, och det påverkar inte heller hormonella förändringar

Kvinnlig kondom

Den kvinnliga kondomen Det är vanligtvis en okänd metod bland många paroch följaktligen mindre använt än det maskulina. Den består av ett transparent hölje av nitril eller polyuretan, med två flexibla ringar i varje ände.

Väl använda kan ha en tillförlitlighet på upp till 95%. Användningen ger fördelar jämfört med den manliga kondomen, men det har också vissa nackdelar, till exempel priset och hur svårt det ibland är att hitta det på apotek.

Koppar intrauterin enhet

Den intrauterina kopparanordningen är en mycket effektiv preventivmetod och kompatibel med amning, som verkar genom att skada oocyter och spermier, förutom att ha en spermicideffekt

Det bör placeras på gynekologens kontor när uterusinvolveringen har inträffat (ungefär tre månader efter förlossningen), och kan dras tillbaka när kvinnan beslutar att försöka en graviditet igen. Dess tillförlitlighetsindex är cirka 98-99%.

I Vitónica
Alla preventivmetoder beställda efter deras effektivitet

membran

Membranet är en liten kopp eller mössa som Den placeras inuti vagina innan man har sex att samla sperma och förhindra att den passerar inuti livmodern. Dess tillförlitlighet kan nå 94%, men för detta är det mycket viktigt att veta hur man använder den korrekt.

Det är en känslig sak att använda, liksom att behöva använd den med spermicidala krämer för att uppnå större effektivitet, förändringar i slidan efter leveransen gör det nödvändigt att vänta ett tag innan den används.

Hormonala metoder

Det rekommenderas inte att använda hormonella preventivmedel före sex veckor efter födseln och kasta de med östrogener, eftersom de sänker mjölkproduktionen och förkortar ammeperioden.

P-piller

P-piller är en hormonell preventivmetod som kan vara av två typer:

• Kombinerat piller baserat på progestin (härrörande från progesteron) och östrogener.

Under amning användning av östrogen preventivmedel rekommenderas inte De sänker mjölkproduktionen. Som vi läser på e-lactancia.org är det bättre Använd preventivmedel endast med progestogener eller, om inte detta, i kombination med minsta möjliga östrogen.

Ammar du och tar preventivmedel? Se till att de inte har östrogen

• Östrogenfritt piller Det innehåller endast progesteron.

Progesteron minskar inte mjölkproduktionen eller påverkar amningen. Titta bara på kompositionen för att bekräfta att komponenten de bär är just denna och vi kommer att vara säkra på att de inte kommer att påverka vårt barns amning på något sätt.

den minipiller Det är ett preventivmedel som liknar det konventionella pillret men innehåller endast gestagen, (innehåller inte östrogen) och påverkar inte mängden eller kvaliteten på bröstmjölken.

Om p-piller tas korrekt, utan att glömma och ta hänsyn till situationer där det kan bli en minskning av effektiviteten, är dess effektivitet 99%.

Progesteron IUD

Det finns en annan typ av IUD baserat på progestinhormon levonorgestrel. Detta hormon gör att livmodern i livmodern inuti (endometrium) utvecklas mindre, förutom att tjocknar livmoderhalsslemet och förhindrar inträde av spermier.

Det finns flera märken av denna typ av IUD, och dess varaktighet sträcker sig från tre till sju år. Den största nackdelen med denna metod är att hormonet levonorgestrel kan orsaka huvudvärk, akne och buksuppblåsthet hos vissa kvinnor.

Subkutana implantat

den progestogenbaserade subkutana implantat (Etonogestrel) är också kompatibla med amning, har en ungefärlig varaktighet på tre år och deras effektivitet är 99%.

Som vi läser i e-amning kan de placeras de första dagarna eller timmarna efter leveransen, eftersom de inte påverkar produktionen eller sammansättningen av bröstmjölk, även om vissa experter anser att det är säkrare att vänta mellan fyra och sex veckor efter att ha gett att tända.

Hormoninjektioner

den hormonella progestininjektioner de är en annan kompatibel hormonell metod under amning, vars tillförlitlighet är mycket hög om den appliceras korrekt.

De måste administreras av en läkare eller sjuksköterska kvartalsvis, så den största nackdelen är att komma ihåg att lägga dem i tid för att inte försämra effektiviteten.

I Vitónica
Detta är det senaste preventivmedlet: en lapp med självadministrering mikroajugor som skulle erbjuda långvarig handling

Vaginalring

den vaginal eller månadsring Den består av en ring eller ring av flexibelt plastmaterial som placeras i slidan och släpper kvinnliga hormoner som är identiska med p-piller i låga och konstanta doser. Väl använt, den har en effektivitet på 99%.

De flesta ringar kombinerar östrogen och progestin, så de skulle inte vara säkra under amningen. Det är dock möjligt att hitta vaginalringar utan östrogen, men för att placera den måste du vänta på total involvering av livmodern och ta hänsyn till dess möjliga biverkningar (irritation, smärta och vissa besvär vid sexuellt samlag).

Naturliga metoder

Naturliga preventivmetoder är baserade på att upptäcka ägglossning, med målet att undvik att ha sex på bördiga dagar. Men under amning kan det vara mycket svårt att identifiera de dagarna, så ”avhållsamhet” baserat på äggcykelkalendern inte det mest pålitliga alternativet.

Vilka är dina bördiga dagar?

Det finns följande typer av naturliga metoder:

Faktureringsmetod

Det är baserat på observation av livmoderhalsslem, med beaktande av följande egenskaper:

• I slutet av perioden är det torrhet och lågt flöde.

• Under den bördiga perioden blir flödet genomskinligt, elastiskt och filament (liknande äggvitt). Detta fertila slem varar i 72 timmar, och det är under de senaste 24 ägglossningen.

• Efter den bördiga åldern förtjockas flödet och förlorar elasticiteten tills regeln kommer igen.

Men du måste komma ihåg det vaginal sekret under amning är inte samma som de som förekommer utanför amningen, så det kan vara svårt att känna igen dessa egenskaper.

Basal temperatur

Bastemperaturen består av mäta temperaturen när du vaknar (med en basal termometer) innan du går upp ur sängen och reflekterar den på en kalender för att se dess utveckling. Grafen visar oss när vi har ägglossat, för strax efter de bördiga dagarna börjar temperaturen stiga tills regeln kommer.

Autopalpation av livmoderhalsen

När cykeln börjar är livmoderhalsen stängd och hård vid beröring, och när ägglossningen närmar sig den mjukas upp och öppnas.

Genom palpation med fingrarna kvinnan kunde veta i vilket ögonblick av cykeln hon är, eftersom om den är i full ägglossning är halsen så hög att det skulle kosta att röra vid den. I alla fall är det en komplex teknik som kräver lärande och övning Att veta hur man uppskattar förändringarna.

Syntotermisk metod

Den syotermiska metoden är en kombination av de tre metoderna och erbjuder därför ett mer exakt sätt att upptäcka ägglossning.

Detta är de viktigaste uppgifterna vi borde veta om preventivmetoder som vi kan använda om vi ammar. Hur som helst, om du har några frågor eller frågor, är det tillrådligt att gå till gynekologen. Du kan också kolla på e-lactancia.org, referenswebbplatsen för läkemedel och amning.