Är det sant att mödrarna till tre barn är de mest stressade?

När man tänker på en framtid som familj, undrar många par vad det ideala antalet barn är. Även om många håller med om att två är det perfekta antalet, att den traditionella ”familjetypen” är den mest balanserade, är sanningen att det inte finns något svar som fungerar lika för alla familjer.

Utan tvekan, förutom många andra variabler, är något vi tänker på stressen som vi är villiga att uthärda som föräldrar Det är logiskt att tro att ju större antal barn, desto högre stressnivå är det dock inte så, åtminstone när det gäller mödrar. En undersökning av mer än sju tusen amerikanska mödrar avslöjade det Mödrar med tre barn är stressade mödrar, ännu mer än de med fyra eller fler barn. Är denna teori sant? Vad bygger det på? Håller du med

Från par till stor familj

När det första barnet kommer kommer det att förändra vår livsstil helt. När vi blev föräldrar slutade vi göra några av de saker vi gjorde som ett par och började leva ett nytt liv som första föräldrar med all den stress och oro som detta medför.

När vi mer eller mindre rymmer i vår nya roll som föräldrar och beslutar att gå till den andra, blir saken komplicerad. Ett nytt barn kommer, läxor och huvudvärk fördubblas. Nu måste vi ta hand om två barn samtidigt, var och en med sina egna behov, och logiskt sett ökar stressnivån.

Två händer för tre barn

Även om bilden ändras, övergången från ett till två barn är mer hanterbar. Med en pappa och mamma tog de hand om en och nu är alla hängivna till ett av barnen. Att vara två, med två barn att ta hand om är allt mer balanserad.

Men om vi också bestämmer oss för att bli en stor familj och gå till tredje part (som vissa anser som en mod av handling), allt är redan slarvigt. För även om kärleken multiplicerar med varje barn, är händerna fortfarande två, pappa och mamma är fortfarande två, men nu finns det tre barn att delta. För att inte tala om att monetära problem också växer och det blir mer komplicerat att förena kraven på arbete och hem.

Åtminstone i mitt fall kopplades mitt liv ganska bort från ankomsten av den tredje. Med två äldre flickor följde ganska (med två års mellanrum), när hon började se ljuset och började sova en natt från dragningen, kom den lilla flickan att vända upp och ner den relativa lugn som vi hade uppnått.

Men det kan inte generaliseras eftersom varje familj är en värld. Det finns mödrar som känner sig mer överväldigade med ankomsten av den andra än med ankomsten av den tredje, ser att med en hade de allt kontrollerat och plötsligt fördubblades allt. Och det har också mycket att göra med åldersskillnaden som barnen tar bort. Om de följs mycket är det vanligtvis mer kaotiskt än om de tar flera år.

Tri-mödrarna, de mest stressade

Många undersökningar är ganska representativa för vad som händer på en allmän nivå i samhället. En fråga från Idag 2013 till mer än sju tusen amerikanska mödrar indikerar att antalet barn inte är direkt relaterat till ökad stress.

Genom att be deltagande mödrar bedöma sina stressnivåer på en skala från 1 till 10 (10 är de mest stressade och 1 minst) upptäckte de att den ”genomsnittliga” mamma bedömde sin stressnivå cirka 8,5. Mödrar till tre var på de högsta nivåerna, men intressant var att mödrar med fyra eller fler barn var i genomsnitt mycket lägre.

Det främsta skälet till stress för 60 procent av mödrarna är brist på tid att utföra alla uppgifter som måste utföras. Att täcka så många fronter, i kombination med den känslomässiga stressen och trycket som vi ibland utövar på oss själva, får oss att känna att vi inte längre kan gå igenom riktigt hårda stadier.

Med fyra barn, mindre stress än med tre

Hur är det möjligt att det är mindre stressigt att ha fyra barn än att ha tre? Det finns flera teorier. En av dem är att även om det finns uppgifter som multipliceras proportionellt med antalet barn som tvätt eller shopping, menar mödrar till stora familjer att fler barn också ökar individuell autonomi, vilket hjälper till att lättare lasten hemma.

Det tros också att mödrar till fyra eller fler barn får större förtroende för sina moders förmågor, lämnar mer än allt flyter och blir mindre stressade när de ser att de inte kan nå allt.

Några tips för stressade mödrar

Stress är en del av att vara mamma och även om vi inte kan undvika det helt åtminstone finns det några tips som vi kan tillämpa för att lindra det:

• Lär dig att relativisera Problem och brådskande: inte allt är viktigt eller brådskande. Ge det viktigheten att allt förtjänar vid den tiden.

• Främja våra barns självständighet: Huruvida du är en stor familj eller inte att barn är autonoma hjälper inte bara till att underlätta bördan för vissa uppgifter, utan gynnar också utvecklingen av deras personlighet. Från en minimal gest som att borsta tänderna ensam till uppgifter med större ansvar som att sätta bordet eller tvätta kläderna, alltid efter deras ålder och mognad. Allt lägger till.

• Bli organiserad: Schemalägga alla händelser och skriv ner alla väntande uppgifter, skapa scheman och ställ in prioriteringar. Organisationen är nyckeln till att beställa den mentala bördan som vi bär mammorna på släpet. Att lägga uppgifterna svart på vitt (antingen med papper och penna, i mobilnoterna eller på ett papper i kylen) hjälper till att ta bort dem från sinnet, visualisera dem och korsa dem ut när de är färdiga. (Detta hjälper mig mycket)

• Släpp på trycket som vi utövar: Ingenting händer om du inte har gjort manikyren, du har lite grått hår, du inte har tvättat bilen eller inte har det oklanderliga huset. Den extrema efterfrågan höjer bara vår stressnivå och slutar frustrera oss när vi ser att vi inte når allt.

När barnen ökar, oavsett om vi väljer att ha två eller nio barn, är nyckeln in organisera och fastställa prioriteringar Med verkliga förväntningar.

Stor familj: vilka typer som finns och krav för att få din examen

I bebisar och mer | Mödrar känner sig mindre lyckliga (och mer stressade) än fäder när det gäller barnomsorg, mantra för mammor: sju fraser under svåra dagar