Hur man lär ditt barn att njuta av (mycket) livet

Livet är fullt av skyldigheter, normer och saker som inte kommer ut, av förväntningar som inte uppfylls: och dina barn kommer att lära sig det, tillsammans med dig. Men livet är också fullt av underbara saker till allt du stoppar lite. njuta, Vilket ord! Av de stora och de små, av dem och dem av oss: vi säger er hur man uppmuntrar ditt barn att njuta av livet.

Om vi ​​frågar tio föräldrar slumpmässigt vad de vill ha för sina barn i livet, sannolikt (jag riskerar svaret) kommer de flesta av oss att säga att det vi verkligen vill, vad som verkligen betyder, är att våra barn är lyckliga (och naturligtvis att de är friska).

emellertid vi pratar lite om det, vi skriver lite om det … och mycket om hur vi får våra barn att pressa sina förmågor, att de är mer kreativa, mer ordnade eller mer ”lydiga” (eller auktionen, att de är framgångsrika barn!). Vilka saker!

Detta är inte ett skämt av öron, för skivan. Jag förstår att det händer med oss ​​alla att vi inifrån tror att vi vet vad våra barn behöver vara lyckliga, men att det kanske inte är så klart för oss är vad vi ska göra nu när den lilla ängeln, som vi älskar med hela vår själ, bär alla sent i ”läget Rasputin”.

Men precis när vi pratar mer om den andra, och lite mindre än den ”vackra”, hamnar vi Saurons öga i det, i Mordor. Och se, ja, du måste hålla ett öga på orkarna, men hej, Regionen det är en vacker plats, eller Vattnadal, med den arkitektoniska kvalitet som den har.

Jag menar, för de som passerar Olympic of The Ringen Lord (och som inte har slutat läsa trots föregående stycke-tack för att fortsätta-), är det mycket bra att vi (för) tar hand om de små sakerna, men att vi också uppmärksammar för att lära dem att njuta av livet.

Och förresten, eftersom vi är, kommer vi också att njuta av det och dem, att i en tid av obeveklig produktivitet och den korta tiden vi ibland inte är där, och vi tillbringar dagar i en grå nebulosa. Sluta nebulosan Hej lilla man.

Njut av dig själv

Låt oss börja, som jag alltid säger för nästan allt relaterat till barn, för tjäna som ett exempel: Vi kommer att ta bort bländarna (blinkar, de små saker som hästar har i sina ögon) som tar bort vårt synfält.

Stå i stormarknaden för att lukta melonen, när du kramar din lilla uppskattar hur mjukt håret är (och säger det högt!), Stäng ögonen när de kysser dig och känner det (så det går långsammare, så det tar längre tid att bleka), etc.

Stå lite, en sekund, är vad du behöver för att se saker i perspektiv, att titta på detaljerna, så att du inte missar timmar och dagar och saker från dina händer utan att ens inse det. Och njut!

Hur man lär ditt barn vad som är kärleken till det goda, vilket kommer att göra honom lycklig

Sätt på dina glasögon njut

Att vara lite ”flipadete” är bra, det gör att vi värderar samma händelse, samma sak, mycket mer positivt.

Jag ger dig ett exempel: om du ska på en utställning och du går ”på din näsa”, utan att känna dig som den, och smälta, är upplevelsen förmodligen ett fiasko. Men om din inställning är ”att se vad den erbjuder mig”, om du går med avsikt att ha det bra, är chansen att samma upplevelse är bra för dig.

Läsningen vi gör av saker beror mycket på de förväntningar som vi har genererat tidigare och av utvärderingen vi gör under och efter.

Ibland förblir något som kan vara 9 (av 10) i blyga 5 eftersom vi fokuserar på vad som har misslyckats, på vad som inte var som vi förväntat oss, på vad som kunde förbättras. emellertid Om vi ​​fokuserar på vad som har varit bra, vad som har bidragit till oss kommer bedömningen att bli mycket gynnsammare…

Och du vet det viktigaste? Den bedömningen är i slutändan den känslomässiga grunden som den aktuella upplevelsen lämnar oss: om du har en bra tid att tänka att det kan ha varit bra vad du känner är frustration eller besvikelse, medan du har det bra (för att läsa det har varit positivt, eftersom inställningen har varit positiv), kommer du att känna dig nöjd, livlig …

Det vi tror modulerar hur vi känner oss, så låt oss uppmuntra våra barn att fokusera på att se vad de kan få av varje upplevelse, att de värdesätter det goda, att de ”vänder” lite, vilket är bra.

Eduard Punset: fem nycklar för att uppfostra känslomässigt friska och lyckliga barn

Förstärka och värdera insatser, inte prestation

Vi är väldigt ledsna över det här, men det är såååå viktigt! Om vi ​​vill att du ska njuta av livet, måste du veta hur du kan njuta av vägen, inte bara längtar efter det som kommer, inte bara för att bedöma om jag har gjort det bra eller inte.

När vi fokuserar på prestationerna passerar vi en underbar väg av förstärkning och tillfredsställelse, och vi hamnar (vi och barnen, jag talar i allmänhet) i perfektionismens nätverk, att vi aldrig, aldrig, mår bra.

Är din son en perfektionist? Hur kan du hjälpa hemifrån

Projekt som vi startar tusentals i våra liv, idéer, aktiviteter … om vi baserar vår självkänsla endast på om vi har nått målet eller om vi har uppnått vad som förväntas kommer kontona förmodligen att vara i röda siffror.

Alla som är föräldrar vet att en bilresa är ett bevis på det goda, eller hur?

Om vi ​​alla tittar på destinationen saknar vi dessa timmar tillsammans, en möjlighet att leka, skratta, berätta varandra, titta på landskapet eller se, detta händer, måste öppna fönstren eftersom ”någon” har pratat. På det sättet, där du är uppmärksam, njuter du av det och med det Du gör det till en upplevelse, ett stort minne.

Låt oss vara optimistiska, må bra

Att vara optimistisk är inte att vara naiv, det är inte att se livet som om det var en meme av dessa inspirerande. Optimism är förmågan att anta en positiv inställning till livet och saker, en som hjälper oss att uppnå det vi föreslår och må bättre om det.

Att vara optimistisk är relaterad till god självkänsla, med mental och fysisk hälsa, med bättre förmåga att anpassa och hantera komplicerade situationer … Det är bra på många sätt.

Hur man lär ditt barn att vara optimistisk

De små nöjet

Amelie (Poulain) åtnjöt de små sakerna, som att lägga händerna i en påse linser eller studsa stenar i vattnet. Var en fan eller total förnärmare (det finns många som slutförde den upp till locket -of gnomen-) i den här filmen, till Caesar vad som är Cæsars: att upphöjelsen av att njuta av livet, börjar med den lilla saken, är att behålla det och tillämpa det dagligen (och gör en skjorta med den, så vi glömmer inte meddelandet).

Egentligen är denna punkt lite megaresumen av allt ovanstående: om vi fokuserar på detaljerna, om vi letar efter det vackra i vardagen, om dagens middag istället för att göra det som vanligt, som varje dag, och det går helt obemärkt, dekorerar vi det lite med några ljus, med bakgrundsmusik, med välsmakande fruktsnitt och läggs i banderillas av barnen … att middagen inte längre är en vanlig middag, den kommer att vara speciell, och vårt liv kommer att plågas av de vardagliga, men välsmakande stunder.

Njut.

Foton: Unsplash.com

Att låta dem bli smutsiga är bra: sju viktiga skäl för att låta dina barn bli färgade